Як одягти дитину на зимову прогулянку? Правила укутування
Кожна мама знає непорушну істину - щоб виростити дитину здоровою, треба частіше гуляти з ним на свіжому повітрі. Щоденна прогулянка, а то й дві, повинна бути запланована незалежно від того, яка за вікном погода.
Часи, коли на дитину взимку одягали пальто на ватині, хутряну шапку, а на ноги валянки з калошами, слава Богу, минули. Зараз в будь-якому дитячому магазині вибір одягу та взуття - очі розбігаються. Як же правильно одягнути маленьку дитину на прогулянку взимку, щоб йому не було холодно або, навпаки, щоб він не спітнів? Дамо молодим мамам декілька корисних рекомендацій.
Для зручності розіб'ємо зимову погоду на чотири температурні проміжку:
1. -5 ° ... + 5 ° Така температура часто спостерігається в зимовий період в середній смузі Росії. Дитячі лікарі рекомендують для такої погоди термобілизна (футболку з довгим рукавом і колготки), комбінезон на синтепоні або мембранного типу, шкарпетки бавовняні, а не вовняні, взуття з мембранною тканиною і вовняною устілкою, шапочку вовняну, теплі рукавички з поліестеру.
При температурі повітря до -5 ° термобілизна - відмінна заміна светра. Така білизна здатне виводити вологу і створювати з теплого повітря захисний шар на тілі дитини. Він залишиться сухим і не буде потіти навіть при активному русі.
Термобілизна прийшло спочатку в цивільний, а потім і в дитячий гардероб з військової екіпіровки. Його роблять із синтетичних матеріалів і вовни. Синтетика погано зберігає тепло, але здатна виводити зайву вологу. Шерсть, у свою чергу, добре гріє, але вологу затримує. Поєднання цих двох матеріалів і дає потрібний ефект.
Буває, що у дитини на шерсть виникає алергічна реакція. У такому випадку термобілизна можна цілком замінити хопчатобумажной футболкою і светром з льону або бавовни з домішкою синтетичних тканин.
2. -10 ° ... -5 ° У цей температурний проміжок попередній комплект можна підсилити всього лише одним шаром одягу, тобто надіти поверх термобілизни легку водолазку з льону, бавовни або синтетичних тканин. Ноги бажано додатково утеплити вовняними шкарпетками.
3. -15 ° ... -10 ° Це досить холодна погода вже не тільки для дитини. Поверх термобілизни надягаємо комплект одягу зі штучної легкої вовни (флісу). Поверх звичайних шкарпеток - обов'язково вовняні. Черевики з мембраною можна замінити на звичні для зими в минулому валянки або унти. Для цієї погоди краще підійде комбінезон на пуху. Поверх вовняний шапочки накидаємо капюшон комбінезона. На руки краще надягти вовняні або з хутряною підкладкою рукавиці.
4. -23 ° ... -15 ° Якщо не боїтеся такого морозу і прийняли рішення йти на прогулянку, то одягати дитину слід так само, як при температурі до -15 °. Однак час прогулянки має бути обмежена. Щоб не було обмороження, щоки дитині варто намазати жирним кремом.
Як зрозуміти, чи комфортно вашому маленькій дитині на прогулянці? Ось кілька типових ознак:
Рум'янець, що з'явився на щоках дитини, свідчить про хорошу циркуляції крові.
Блідість, проступила слідом за червоністю на кінчику носа, свідчить про те, що дитина замерз.
Важливий показник стану дитини - його шия. Якщо вона холодна - значить дитині холодно, якщо волога - він потіє і йому жарко.
Перевірте ноги дитини після прогулянки. Якщо ступні вологі - поміняйте шкарпетки на більш легкі. Якщо холодні - надіньте додатково вовняні.
Ну і на закінчення добру пораду - намагайтеся не кутати дитини при виході на прогулянку. Чи не накидають капюшон на його голову при температурі вище -5 °. Голова спітніє, і дитина може застудитися.
P.S. Одяг та взуття з мембранним покриттям популярна у спортсменів, рибалок, мисливців і туристів. Таке покриття, поєднане з текстилем або іншим матеріалом, відштовхує вологу, але пропускає йдуть від тіла випаровування, зменшує втрати тепла і захищає від вітру.
