Чи можна давати суші дітям?

На жіночо-Мамско форумах постійно спалахують словесні перепалки на тему «Давати своїй дитині суші чи ні?» А ви для себе вже вирішили це питання? Адже в стороні все одно не залишитися, навіть якщо в сім'ї суші не їдять. Чи не від своїх, так від чужих дитина дізнається про них і захоче спробувати. Як реагувати?

А як бути, коли дитині дозволено лише дивитися голодними очима, як батьки їдять якусь невідому йому смакоту? Або взагалі не потрібно створювати таку проблему для себе і своїх дітей з цього японського блюда? «Сира риба? Нічого, нехай загартовується молодий організм! »

Давайте розкладемо інформацію про суші по поличках. І нехай кожен для себе вирішить: суші для його дитини - це добре чи погано?

Ось така вийшла абракадабра з «За» і «Проти» ...

1. Шкідливі і корисні продукти в суші

У суші містяться вітаміни, мінерали та білки в легкозасвоюваній формі.

Але:

Багато інгредієнти суші не корисні і навіть небезпечні для здоров'я дітей.

Сира риба може викликати:

- Розлад шлунка;

- отруєння;

- Гельмінтоз (зараження глистами).

У морепродуктах багато ртуті, свинцю та інших важких металів.

Імбир і васабі, соєвий соус, кальмари, копчена риба, крабові палички - не найкорисніші продукти для дитини. А креветки можуть стати причиною алергії.

Але існують смачні різновиди суші з безпечних і корисних для дитини продуктів:

- Гарячі суші;

- Суші з солоною рибой;

- Суші з овощамі;

- Солодкі суші.

2. Добре і погано приготовані суші

Навіть найлегше блюдо у нас може бути приготоване без дотримання санітарно-гігієнічних норм і стати смертельно небезпечним.

Але:

Завжди є можливість замовити суші в добре зарекомендував себе місці.

Тим більше, хороших закладів громадського харчування, що пропонують нарівні з дорослим і дитяче меню, стає все більше і більше. І суші для дітей в таких закладах давно норма.

Крім того, приготувати суші для дитини можна легко і вдома.

Благо, в Інтернеті і книжкових магазинах вже стали з'являтися рецепти таких вкусняшек. А зрозумівши принцип суші, можна почати імпровізувати, щоразу дивуючи і радуючи своєї дитини.

Адже дитині не настільки важливо, наскільки точно ми дотрималися рецепт традиційних японських суші. Головне, щоб було смачно і схоже на те, що їдять інші. Швидше за все, дітям навіть більше припадуть до смаку суші, приготовлені спеціально для них.

3. Примхи і радість дитини з приводу суші

Згадаймо себе маленькими, коли нам щось, всім іншим доступне, забороняли дорослі. Ну чи не образливо було?

І потрібні нам конфлікти з дитиною на порожньому місці? Зіпсований настрій і т.д.?

Хай вже краще суші стануть ще одним містком між нами і дітьми.

Нехай краще дитина розповість друзям, яка в нього чудова мама - готує йому такі смачні і корисні суші.

І взагалі ...

У суші для дітей стільки користі

... Якщо пошукати!

Ось навскидку кілька плюсів від додавання цього японського блюда в раціон дитини.

Якщо дитина не їсть рисову кашу, то він може полюбити рис в суші.

Забавні суші можна готувати разом з дитиною. Для дітей це і спілкування, і розвиток, і прилучення до домашніх справ, і т.д. А що ще потрібно для нашого батьківського щастя?

Годуючи дитину суші, можна ненав'язливо знайомити його з японською культурою. Особливо креативні батьки не упустять можливості влаштувати який-небудь театралізований «Вечеря самураїв» із запрошенням гостей.

Загалом, якщо розібратися в проблемі «Суші і діти», вона сама собою вирішиться. Чи не «За» і не «Проти» суші взагалі в дитячому раціоні, а тільки «За» безпечні, смачні і корисні суші для наших дітей!