Напої для підняття настрою. Які рецепти?
Які ж ми, жінки, примхливі ... Те голова болить, то нерви не в порядку, то дні у нас критичні ... Може, просто в нашій «фабриці» внутрішньої збої якісь відбуваються? Любові не вистачає, турботи, уваги. Ніжні ми і в ласці нужденні. Навіть самі залізні леді, найсильніші ... І всі нездужання наші як рукою знімає при достатку уваги і прояві любові. Можна довго розмірковувати про залежність від чужого уваги, про брак при цьому особистісного ресурсу, але щось же потрібно робити тут і зараз!
Простіше простого - зібрати себе докупи зусиллям волі і ... приготувати смачний чай, що піднімає настрій. Є такий рецепт! Покращує самопочуття майже миттєво, тому й кличуть його «Магічним».
Чайна ложечка сушеного базиліка, гілочка м'яти або меліси, пару сухих гвоздічін, мелений мускатний горіх на кінчику ножа і три зернини коріандру. Все це пишність на великий келих окропу. 5-7 хвилин наполягати під кришкою. Додати чайну ложечку меду. Повільно розмішати. І випити маленькими ковтками, стежачи за рухом ніжного напою. Ось він обволікає горло, повільно надходить у шлунок ... Його тепло поширюється по всьому тілу. Дихання рівне. Настрій спокійне, умиротворений. Нехай весь світ зачекає. Як прекрасне життя!
При втоми і для підняття настрою є ще одне відмінний засіб - польовий шавлія. Продають його в аптеках. Чудово допомагає при нервовому виснаженні, при стомлюваності, гіпертонії.
3 столові ложки польового шавлії залити 500 мл окропу. Додати дві чайні ложечки цукру. Настояти 15 хвилин і пити як чай перед їжею. Денна доза. Прекрасне самопочуття гарантоване.
Заспокоює і піднімає настрій медовий напій. Відмінний засіб від безсоння. Немає більш нешкідливого снодійного, ніж мед.
На склянку теплої води - столову ложку меду. Кишечник регулює, міцний сон гарантує, заспокоює, все навколо починає сяяти яскравими фарбами. І смачно, і корисно! Я іноді додаю в склянку з медовим напоєм кілька крапель свіжого лимонного соку. Або апельсинового. Коктейль задоволення!
А імбирний чай у мене викликає хвилю нових відчуттів. Він не заспокоює, він бадьорить!
Невеликий корінь імбиру вимити, поскоблить, тонко нарізати, залити 500 мл води і кип'ятити 20 хвилин. Два плода фініка нарізати тонкими пелюстками. Три волоських горішка почистити і порізати. У воду, в якій варилася корінь імбиру, додати столову ложку цукру і корицю на кінчику ножа. У чашку покласти шматочки фініків, волоських горіхів, залити імбирним чаєм і красиво подати. Вишукане пишність. Одна тільки чайна церемонія піднімає настрій.
Про шоколад, банани і каву в цій статті не стану писати. І рецептів давати. Всім відомо, що ці продукти досить швидко піднімають настрій. Питання в тому, чого ми хочемо добитися - заспокоїтися або підбадьоритися?
Відмінне тонізуючий і загальнозміцнюючий засіб - напій з моркви.
Кілограм свіжої моркви вимити, очистити, натерти на дрібній тертці, залити кип'яченою холодною водою - 500 мл - і залишити на 1-2 години. Потім моркву віджати, приправити напій цукром за смаком, додати сік 1 лимона, сік смородини або журавлини. Це дуже смачно!
Як казав Порфирій Іванов: «Думка не відокремлюй від справи. Прочитав - добре, але найголовніше - роби! »
Піднімайте настрій. Генеруйте енергію творення. Будьте завжди здорові!
