Як отримати вітаміни з повітря?

У свідомості людини поняття «вітаміни» - це овочі, фрукти або вітаміни з аптеки. Але є вітаміни, невидимі оку, без смаку, запаху - це вітаміни повітря, заряджені іонами молекули кисню. Повітря в житті людини відіграє важливу роль. Він підвищує імунітет, має потужний антиоксидантний ефект.

При появі запаморочення, слабкості, зниженні працездатності кожен знає, що перша допомога - це вийти на повітря, подихати свіжим повітрям (говоримо ми так, як би повітря в приміщенні немає).

Повітря, з вулиці проникаючи в приміщення, втрачає свої якості, а кондиціонери спотворюють його стан. У приміщенні повітря біологічно не активний, не іонізований. Герметизація вікон склопакетами призводить до зменшення повітрообміну.

Велику частину часу сучасна людина проводить в приміщенні і дихає повітрям з дуже високим вмістом небезпечних для здоров'я речовин. Ця проблема актуальна як для заміського будинку, так і для міської квартири і офісу.

Оцінюючи екологічну ситуацію в приміщенні і на вулиці, вчені прийшли до висновку, що повітря в приміщеннях гірше і токсичних зовнішнього у шість-вісім разів і є одним з факторів ризику для здоров'я і причиною зростання захворювань. Ніхто вже не пам'ятає, що запах «здорового» приміщення повинен бути близький до природного.

Людина за добу вдихає до 24 кг повітря. У повітрі закритих приміщень міститься в 5 разів більше пилових частинок, ніж на найжвавіших столичних вулицях, і якщо врахувати, що людина робить 22 000 вдихів, з кожним з яких в організм потрапляє в середньому 55 тисяч пилинок, щодня наша дихальна система пропускає через себе майже 2 столові ложки пилу. Кожен може пригадати пилинки, які танцюють в сонячному промінні. У середній квартирі за рік забирається до 30 кг пилу. Доведено, що заразитися інфекційним захворюванням в 5-8 разів реальніше в замкнутому просторі, ніж на відкритому повітрі. А ще в домашнього пилу знаходяться цвілеві грибки і суперечки.

Повітря житла забруднюється:

- Від великої кількості синтетичних матеріалів, які порушують нормальний повітрообмін в приміщенні;

- Меблями, одягом, взуттям, килимовими виробами;

- Повітряним середовищем туалетних кімнат;

- Сама людина виділяє близько 400 хімічних сполук в навколишній простір (це вуглекислота, пари води, леткі речовини, які є кінцевим продуктом біохімічних процесів, що відбуваються в організмі);

- Запахом домашніх тварин;

- При порушенні експлуатації опалювальних і газових приладів;

- При експлуатації кухонних приміщень (особливо при підгоряння їжі, псуванні продуктів харчування);

- Відстійниками у водопровідно-каналізаційної мережі;

- Домашнім пилом;

- Серйозним джерелом забруднення повітря є тютюновий дим;

- В приміщеннях присутні запахи розпаду речовин, що входять до складу стін (цегла, бетон, фарба і т.д.), матеріали, з яких побудований будинок, в процесі експлуатації руйнуються фізично і хімічно (при хімічному розкладанні в повітря приміщення потрапляють шкідливі гази, а при фізичному - найдрібніші частинки речовин, з яких ці матеріали складаються);

- Засобами побутової хімії (миючі засоби треба зберігати в щільно закривається тарі, спеціальної заводській упаковці, обов'язково з етикеткою);

- При неписьменної організації інтер'єру;

- Перетворює повітря в приміщеннях в отруйний коктейль наявність телевізорів, комп'ютерів та іншої електронної побутової техніки;

- Власники собак не обтяжують себе дотриманням елементарних гігієнічних правил, в результаті маси випорожнень тварин, висихаючи, постійно присутні в повітрі, в результаті потрапляють в приміщення.

Будівлі мають постійний повітрообмін і не захищають жителів від неякісного навколишнього атмосферного повітря. Дослідження показали, що повітропроникність стін з бетонних блоків та цегли істотно не розрізняється, тому довго існуючу твердження, що в цегляних будинках стіни «дихають», а в панельних - ні, безпідставно.

Щоб виправити ситуацію, потрібно дотримуватися простих правил:

- Регулярно провітрюйте приміщення;

- Викинете непотріб;

- Частіше проводьте вологе прибирання;

- Зменшіть число накопичувачів пилу: важких гардин, занавісок, гобеленів, килимів, зайвих речей;

- Не допускайте захаращення підвалів, сходових кліток, звалищ побутового сміття у підвалах та на прилеглій території-в квартирі завжди потрібно прибирати залишки їжі, систематично проводити прибирання кухні, харчові відходи і сміття тримати в щільно закритих ємностях, які своєчасно спорожняти, промивати і дезінфікувати;

- З обережністю користуйтеся освіжувачі повітря.

Навіть незначне надходження шкідливих речовин у повітря негативно впливає на здоров'я. Хвороби людини найчастіше або викликані, або посилена забрудненням повітря в приміщенні.

Основною вимогою до оселі є забезпечення необхідного обсягу повітря і підтримання його чистоти.