Контроль емоцій або як уникнути крайнощів?

Кидатися в крайнощі - на жаль, це зараз поширена проблема в нашому суспільстві. Люди деколи не усвідомлюють, що вони дуже часто в тих чи інших ситуаціях кидаються з крайності в крайність, але це, ні до чого доброго не приводить, ні їх, ні оточуючих навколо. І що ж стосується контролю емоцій і як себе стримувати, тим самим не накопичуючи в собі гнів або дратівливість - ці та інші питання, а також відповіді на них я спробую викласти нижче.

Текст статті видалений на прохання автора