Як запам'ятовувати багато слів і предметів?
Бувають ситуації, коли потрібно запам'ятати кілька слів, предметів, назв в потрібній послідовності, не спираючись на візуальні або письмові підказки. Це може знадобитися на іспитах, виступах, переговорах і в інших ситуаціях. Комусь така здатність може виявитися корисною, щоб просто справити враження на святі або в колі друзів і знайомих. Як цьому навчитися?
Існує досить проста мнемонічна система (спосіб запам'ятовування), яка в цьому допоможе. Щоб вона почала працювати, потрібні деякі зусилля з вашого боку. Припустимо, що на даному етапі вас цікавить здатність запам'ятовувати 20 одиниць інформації.
1. Створення уявної опори.
Першим етапом буде створення уявної опори для подальшого запам'ятовування. Для цього потрібно написати послідовно цифри від 1 до 20 і залишити невелике місце для схематичних малюнків поряд з ними. Одного аркуша паперу для цього цілком вистачить.
Тепер необхідно для кожного числа від 1 до 20 придумати, що у вас асоціюється з ним, і намалювати поруч невеликий малюнок. Наприклад, одиниця у вас асоціюється зі словом Аладдін - намалюйте лампу Аладдіна поряд з цією цифрою. Далі беремо число два. Особисто у мене воно асоціюється з негативною оцінкою в школі. І я б намалював дошку і указку. Таким чином, потрібно зробити малюнки до всіх чисел від 1 до 20. Це може зайняти до 30 хвилин. І далі ця опора буде служити вам стільки, скільки знадобиться.
2. Запам'ятовування.
Тепер ви можете взяти 20 різних слів і дуже легко зв'язати їх на рівні уявного уявлення з вашою асоціацією. Наприклад, перше слів «будинок». У нашій системі число один асоціюється з Аладдіном і його лампою. Наше завдання - зв'язати асоціацію і слово, яке потрібно запам'ятати, в один образ. Чим незвичніше буде зв'язок, тим легше воно запам'ятається.
Як можна пов'язати лампу Аладдіна і будинок? Може бути, ви захотіли побудувати будинок і трете чарівну лампу, щоб реалізувати це бажання? Тоді ваш образ - будинок, що з'являється прямо з чарівної лампи. Намалюйте подумки цей образ і запам'ятайте його. Оскільки він дуже незвичайний, ви легко згадаєте про будинок, коли потрібно буде назвати предмет під номером один.
Під номером два, припустимо, попалося слово «яблуко». Якщо асоціація - шкільна дошка та указка, уявіть, що на дошці замість крейди лежить огризок.
Використовуйте фантазію. Після невеликого тренування ви будете витрачати не більше декількох секунд для створення і запам'ятовування образу, який зв'язує число і слово, яке потрібно запам'ятати.
3. Витяг з пам'яті.
На даному етапі ви з'єднали слова, які потрібно запам'ятати, з асоціаціями на 20 чисел в образи. Вам не потрібно пам'ятати самі слова. Якщо вам будуть називати числа, ви зможете згадати свої асоціації до них, які ви приготували, згадуючи просто уявну основу. І відразу ж у вашій уяві спливуть чарівні образи, за якими ви і пригадаєте потрібні слова.
За допомогою даного методу ви зможете називати всі запомненние слова не тільки в прямому, а й у зворотному порядку, а також назвати будь-яке вбрання навмання слово.
