Чи допомагає фотографія природи творчого самовираження

В даний час з розвитком нових технологій почали з'являтися нові способи і методи творчого саморозкриття, саморозвитку. Особливо це виражено у зв'язку з розвитком цифрових технологій, цифрові фотоапарати набагато спрощують роботу зі знімком. Достатньо знань роботи на комп'ютері і ви вже повноцінно можете редагувати цифрову фотографію, працювати з нею, створювати нові картинки з цифрових фотографій, колажі і т.д.

Термін фототерапія увазі використання особистих знімків клієнтів як стимулу до взаємодії фахівця в галузі фототерапії та клієнта. Особисті знімки, сімейні фотографії стимулюють сприйняття думки, почуття людей, що дивляться на фотографії, що важливо для взаємодії між фахівцем і клієнтом.

У терапевтичній фотографії взаємодія фахівця і клієнта зменшується до мінімуму, оскільки передбачає саморозкриття за допомогою фотографій, саморозвиток, особливо це важливо для образно мислячих людей, високоорганізованих людей, для яких фотографування є самовираженням, самовизначатися способом внутрішнього розкриття власного «я».

У статті описується досвід застосування фотографій природи в інтернет-співтоваристві під назвою: «Практична фототерапія. Випромінювач позитивної енергії »

Перш за все, співтовариство було створено для отримання позитивних емоцій самими авторам і тим, хто дивиться авторські знімки, неважливо якої вони якості.

Автор, може виставити зовсім не професійні знімки, за допомогою спільноти поступово вдосконалюється, підвищує свою майстерність, при цьому ділячись своїми думками, баченням на світ, настроєм. У цьому і полягає терапевтичний ефект від спільноти.

При цьому в рамках саме цієї спільноти можливо виставляти і не свої знімки. Не всім цікавий сам процес фотографування, комусь цікавий тільки перегляд знімків, тих, які може бути подобаються самому собі, хто не займається фотографуванням, знімки можуть бути взяті і з інтернету.

Фотографії природи в співтоваристві виступають як спосіб комунікації між різними людьми, з різних верств суспільства. Допомагають знайти спільні теми для спілкування за допомогою вже не тільки смайликів, але і слів, образів, вражень.

Як показала практика за останні два роки існування спільноти, процес терапії сам по собі контролюється незалежними від нас силами, силами природи, в даному випадку за допомогою фотографій природи.

Фото природи самі по собі вже свідомо нейтральні для людини, терапія, як споглядання видів природи, як поява, стимуляція різних, будь-яких емоцій, і так як фотографії природи спочатку не можуть стимулювати негативні емоції, що дозволяють або змушують людини заглиблюватися в світ негативу, це вірно для здорової людини, перш за все.

Споглядання прекрасного - найдавніший спосіб релаксації від повсякденності, але якщо в давнину цим могли займатися тільки одиниці, про них ми і пам'ятаємо, то зараз будь-яка людина, звичайно за допомогою нових технологій.

Фотографії природи не можуть стимулювати негативні емоції, вони стимулюють той чи інший стан, яке сприймається як можливо якісь спогади, можливо і пов'язані з якої або неприємністю, яка мала бути в минулому, але людина не може перебувати в постійному піднесеному, позитивному настрої, весь час виникають коливання наприклад від смутку до радості.

І якщо у здорової людини, який або пейзаж або фотографія природи викликає негативні емоції, то якраз у цьому напрямку і можлива терапія.

Якщо людині зовсім не подобаються фотографії природи, то в такому випадку у людини існують якісь приховані, неусвідомлені внутрішні проблеми, які проектуються на його життя в різних станах, від гніву до депресії, нервозності і т.д.

А ставлення до фотографій природи як проекції стану внутрішнього світу може допомогти самій людині розібратися в своїх власних проблемах, може не так глибоко як за допомогою фахівця. А якщо людина усвідомлено намагається вивчити самого себе, десь може бути він не компетентний розібратися, то підходить час і з'являється бажання спілкуватися з фахівцем.

Фотографії природи крім усього, при їх перегляді можуть допомогти поглянути на звичайні повсякденні речі з іншого боку, що може відкрити самій людині нові варіанти рішень його проблем, з якими він не хоче звертатися до фахівця.

Тобто фото природи при перегляді або їх самостійному виготовленні можуть створювати різні стани, як позитивні так і можливо негативні, наприклад при перегляді природних катастроф або місця, яке може бути нагадує про неприємності, але ж це лише і потрібно, не закривати очі на неприємності, а пам'ятати про них і діяти надалі з їх урахуванням, покращуючи як власне життя так і життя оточуючих.

Література:

1. Фототерапія: використання фотографій у психологічній практиці (збірка статей) під редакцією А.І. Копитіна.

2. Техніки фототерапії в психологічному консультуванні. © Copyright 2010, Judy Weiser

3. Техніки портретної фотографії в психологічній роботі з дітьми та молоддю. А.І. Копитін

4. Сутність і техніки фототерапії. The Essence and the Techniques of Phototherapy. Вайзер Джуді (Weiser, Judy)