Чи хочете ви схуднути?

Багато людей страждають зайвою вагою і роблять все, для того щоб схуднути, але багато засоби не допомагають і роблять все гірше для нашого організму. Деякі люди використовують численні дієти, але не всі дієти корисні для нашого безцінного організму.

Я сама теж використовувала багато дієт, голодувала тижнями, місяцями, але нічого не допомагало. Займаючись спортом, я думала, що спалюю калорії, але це лише накачувати мої м'язи і робило мене все здоровішай. Але одного разу, коли я читала газету, я знайшла один рецепт для схуднення, і я вирішила його випробувати.

Ця дієта складається з семи днів, зовсім нескладний. Минув тиждень і ось я встала на ваги і не повірила своїм очам, я схудла на десять кілограмів. Я була просто приголомшена, це було неймовірно, після довгих пошуків я нарешті знайшла відповідну дієту для мого організму. Я дуже рада результатом цієї дієти і сподіваюся, вона допоможе вам теж. Я із задоволенням поділюся нею з вами!

Суп для схуднення:

6 середніх цибулин

3 помідори

1 невеликий качан капусти

2 зелених перцю

1 пучок селери

1 кубик "Galina Blanka"

Спосіб приготування:

Поріжте овочі на дрібні або середні шматочки і залийте водою. Приправте сіллю, перцем і, якщо хочете, гострим соусом. Кип'ятіть на сильному вогні 10 хвилин, потім зменшіть газ і продовжуйте варити, поки овочі не стануть м'якими. Суп не додає калорій.

День 1-й:

Їжте суп і будь-які фрукти крім бананів. Пийте воду, чай або кава без цукру і молока.

День 2-й:

Їжте суп, а також сирі свіжі овочі та зелень. Не їжте сушені бобові, зелений горошок і кукурудзу. Не їжте фрукти. Пийте воду.

День третій:

Їжте суп, фрукти і овочі. Не їжте банани і бобові. Пийте воду.

День 4-й:

Їжте суп, фрукти і овочі, включаючи банани (не більше 3 штук), пийте молоко і воду.

День 5-й:

Їжте суп, яловичину (300-600 гр. На день) і помідори (свіжі або консервовані). Випийте 6-8 склянок води.

День 6-й:

Їжте яловичину, овочі (особливо листові) і суп, пийте воду. Не їжте печену картоплю.

День 7-й:

Їжте коричневий рис, непідсолоджений фруктовий сік, овочі і суп. Можете додати в суп або овочі або будь-які прянощі. Пийте тільки воду.

Примітка: під час дієти не вживайте хліб, алкоголь, газовані (шипучі) напої. Нічого не можна смажити або готувати з додаванням жиру. Будьте обережні з маслом, ретельно прибирайте з м'яса весь жир, з птиці знімайте шкіру.

Бажаю вам удачі!