Як пережити розрив?
Дорогі жінки, хто з нас не стикався з проблемою розриву відносин. Не має значення з чиєї ініціативи це сталося, головне, що завжди це стрес, депресія, пригніченість. Але зазвичай в таких ситуаціях ми бачимо лише одну сторону медалі, коли можна трохи змінити кут зору і побачити, що розрив - це ще й нові можливості, це звільнення від старих проблем і нові перспективи.
Як же пережити розставання і почати нову, однозначно краще життя, зберігши і осмисливши досвід минулих стосунків?
1.Не шкодуйте себе і не оцінюйте подію.
Складно тільки перші время.Женщіни зазвичай сприймають себе, як жертв і починають себе жаліти. Не робіть цього в жодному разі! Шкодуючи себе і дозволяючи це робити іншим ви все сильніше будете занурюватися в «пережовування» проблеми, аж до самокопання і депресій. Якщо будуть питати, відповідайте спокійно і впевнено: «Так, розлучилися». Не потрібно давати зайву інформацію приводом для сплетен.Не потрібно давати оцінку проізошедшему.пріміте це і йдіть далі, не обертаючись і не катуючи себе безглуздими питаннями.
2.Влюбітесь в себе!
Згадайте, хто найголовніша людина у вашому житті? Звичайно - це ви самі! Так задумайтеся, чи варто завдавати собі біль, як відомо, сльозами горю не поможешь.Взгляніте на себе по-новому, не як на самотню і кинуту, а як на вільну і сильну жінку.
Майстри позитивної психології радять у таких випадках кожен день перед дзеркалом говорити собі побільше компліментов.Попробуйте, і ви зрозумієте, що ви - жінка заслуговує тільки хорошего.І посміхайтеся! посмішка сама по собі сприяє підняттю настрою, ви й самі не помітите, як стає легше на душі.
3.Займітесь собою.
Згадайте, коли ви востаннє робили щось виключно для себе? Прийшов час почати балувати себя.Устройте собі день наодинці з собою, можете поніжитися в теплій ванні з піною і сіллю, зробити манікюр і педикюр. Або навіть просто дозвольте собі повалятися в ліжку з шоколадом і улюбленими журналамі.Начніте радувати себе, і ви побачите, що життя розквітає новими фарбами.
4.Осуществляйте плани і бажання.
Ви давно хотіли записатися на фітнес? Або почати відвідувати танці живота? Час прийшов! Почніть займатися тим, чого давно хотіли, але все не було часу. У цьому є подвійний плюс: і навички пріобрітет, і фігуру підтягнете і часу на «перетирання» вашого розлучення не останется.Загрузіте себе по повній, зате потім, озираючись назад, ви побачите, як багато чого досягли, замість того, щоб опустити руки і проливати сльози.
5.Ведіте активне життя!
У вас тепер з'явилося багато вільного часу і його потрібно використовувати по максімуму.Когда ви заспокоїтеся і полюбите себе по-справжньому, починайте спілкуватися з протилежною статтю! Згадайте, що ви - женщіна.пора пустити в хід всі жіночі пріемчікі.Начінайте фліртувати, знайомитися і кокетувати. Посміхайтеся чоловікам і намагайтеся побільше общаться.Жізнерадостная і впевнена в собі жінка завжди викликає інтерес, ось побачите, ви будете викликати посмішки та компліменти. А це якраз і дасть вам відчути себе женщіной.Прівлекательной, бажаною і коханою.
І пам'ятайте, милі жінки, що в будь-якій ситуації є, як мінімум два виходи, і кожне випробування дається, щоб щось зрозуміти і витягти урокі.Отпустіте минуле легко, вибачте свого колишнього, згадуйте про нього тільки добре, адже якщо не вийшло з ним, буде хтось інший, краще! Це закон жізні.І знаючи, що потрібно робити, ви легко зможете підготуватися до нової зустрічі. Почніть любити себе сьогодні і завтра вас полюблять оточуючі.
