Пересичення продуктами погіршується апетит верне нудить перестає хотітися уникнути причини допустити сприяє хочеться вживання якість харчування чому приїдаються огиду їжі настає часом пропадає бажання є улюблені страви одверну

Анатолій Лень

Продукти харчування приносять не тільки користь - але і шкоду.

Кожен продукти харчування приносить організму свою користь і свій шкоду.

Навіть самі цінні, корисні, потрібні продукти харчування - хоч невеликий шкоди організму, але приносять.

Чим більше продукти харчування на тлі користі приносять шкоди організму - тим вони швидше набридають і починають при продовженні їх вживання викликати втрату апетиту, нудоту, отруєння ...

Шкідливий накопичення від певного продукту з часом нейтралізується або з організму виводиться, і він знову готовий його приймати.

Чим краще людина знає і відчуває свій організм і прислухається до нього - тим раніше він зауважує пересичення, тим чи іншим продуктом зменшуючи, тим самим отруєння і отримує можливість через менший період часу знову включити його в свій раціон.

При надмірному вживанні того чи іншого продукту корисна його складова - повністю засвоїться не може, шкідлива ж - згубно діє на організм в повній мірі.

Пересичення продуктами провокується їжею гострої, солоної, смаженої, копченої ...

Щоб не допускати періодичного пересичення тими чи іншими продуктами дуже важливо, щоб харчування було правильно збалансоване і помірне.

Надмірного вживання того чи іншого продукту часто сприяє організація харчування посезонно, хоча з іншого боку така форма забезпечує поліпшення якості.

Чим ширше асортимент продуктів харчування - тим менш імовірно пересичення ними.

Чим гірше якість продуктів харчування - тим їх позитивна складова менше, а негативна більше і, отже, пересичення настає швидше і період небажаного продовження їх вживання довшим.

При настанні заходу тим чи іншим продуктом харчування важливо більше прислухатися до організму зухвалому небажання його подальшого вживання, а не розуму - схиляється до продовження його застосування через корисності та необхідності.

Щоб позбавиться від пересичення продуктом часом досить декількох днів - особливо це характерно після його різкого переїдання.

При рясному і тривалому продовженні вживання продукту харчування після пересичення їм організму на нього може виникнути алергічна реакція - що може призвести до неможливості його вживання на роки і навіть все життя.

Більш повну інформацію на цю та інші 1200 тим

Ви можете знайти у книзі Анатолія Лень «Поводир» (1536 сторінок) і чернетках для «Поводир-2».

Книгу і чернетки можна прочитати на сайті автора