Життя в диханні
Дихання це те що об'єднує всі живі організми на землі. Ким би ви не були без дихання не може обійтися жодна людина на землі. Кисень це основна енергія життя. Без харчування людина може прожити тижні, без води дні, без кисню декілька хвилин.
Мало хто знає що правильне дихання це запорука здоров'я. Як стверджує Аюверда правильне дихання вчить нас розслаблятися в будь-якій ситуації. Спокійне дихання асоціюється з фізичної невимушеністю, ментальної та емоційної врівноваженістю.
Багато людей з віком мимоволі починають дихати неправильно, це близько 75% від загального населення планети. Дихання стає дрібним переривчасте - подібне дихання веде до напруги розуму, емоційному неспокою, фізичного дискомфорту, гніву, дратівливості. Повернувшись до правильного дихання ми не тільки поліпшимо своє життя, але і позбудемося безлічі хвороб які також викликані нашим психологічним станом, нормалізуємо роботу внутрішніх органів і найголовніше роботу мозку. Кисень - це життя.
Крім постачання організму киснем, дихання також сприяє виведенню з організму побічних продуктів життєдіяльності і токсинів.
Найбільше в кисні потребує саме мозок, саме брак кисню дуже часто призводить до загальної млявості людини, депресії, негативним думкам.
Що стосується літніх людей, то маразмом в більшості своїй страждають люди у зв'язку з нестачею кисню саме тому ці люди дуже дратівливі й постійно перебувають у стані депресії.
З віком багато людей потребують окулярах, погіршується слух, звичайно причина не завжди недолік кисню, і це не рідкість. При блокуванні кровообігу серце позбавляється кисню, відбувається серцевий напад.
На сьогоднішній день традиційна медицина офіційно визнає головною причиною захворювання раком саме брак кисню. Було доведено що прі не достатку кисню, здорові клітини перетворюються в ракові, а так все серцеві захворювання це теж слідства нестачі кисню. При нестачі кисню слабшає імунітет, роблячи людину більш уразливим перед простудними захворюваннями.
Одним із секретів довголіття є очищена кров. Завдяки додатковому кисню при правильному диханні це процес нормалізується сам собою.
Кисень - це основна енергія життя. Нормалізувавши правильне дихання нормалізується і робота мозку.
Практикуючи правильне дихання очищається кров, нормалізується робота кожної нашої клітинки і найголовніше нашого розуму. Зникають болі, зморшки, людина стає більш бадьорим і молодим.
Поспостерігайте за людьми які перебувають у стані стресу, невпевненими людьми, хворими всіх об'єднує одне, неправильне дихання, часті короткі вдихи і видихи. Таке дихання провокує багато хвороб в організмі людини.
Приміром черепаха робить 2 або 3 вдиху в хвилину, тривалість життя 300 років, а іноді і 1000 років. Слон робить 5 або 6 вдихів за хвилину тривалість життя 150-200 років. Собака робить 80-90 вдихів за хвилину, тривалість життя 15-20 років. Пряма залежність довголіття від частоти дихання.
Люди ж у зв'язку з сьогоднішнім ритмом життя постійно кудись поспішають, ми всі боїмося куди то спізнитися, що то не зробити і дихання наше у зв'язку з цим учашёное. Негативні емоції також порушують ритм дихання. Більшість людей працюють в закритих приміщеннях, це теж причина нестачі кисню.
Для того щоб перейти на правильне дихання під першим необхідно навчитися дихати через ніс. Даханія через рот порушує дихання, а також роботу мозку. Ніс це природний фільтр в нашому організмі т.к. вступник кисень через ніс проходить всіляку отчистки від забрудненого повітря, а також зігріває вступник холодне повітря. Ніс має й іншу функцію - це поглащение з повітря головною життєвої енергії прани. Саме брак прани є джерелом безлічі хвороб. Тут все просто дихайте через, припиніть внутрішню болтавни і спостерігайте за подіями. Дихання автоматично нормалізується.
Мета праноями не в тому щоб примусово впливати на вдих і видих, а для того щоб нормалізувати роботу розуму, для сприйняття божественної інформації, здоровому способі життя.
