Зелена кава - кращий засіб для схуднення. Міф чи реальність?
На сьогоднішній день зелена кава тільки починає завойовувати популярність в нашій країні. Дійсно, це досить цікавий і специфічний напій, який володіє цілим рядом різноманітних властивостей. Серед них особливої уваги, безумовно, заслуговують унікальні жиросжигающие якості.
Властивості зеленого кава
В першу чергу хочеться підкреслити, що користь зеленої кави для нашого організму дуже велика при помірному його вживанні. Він багатий хлорогенова кислотою, яка є одним з найбільш сильних антиоксидантів. Завдяки дії даної речовини ефективно виводяться вільні радикали. В цілому можна сказати, що кількість антиоксидантів в даному напої значно перевищує їх вміст у червоному вині або в чорному кави. Плюс до всього у складі зеленої кави присутня безліч вітамінів групи А, В, С і Е і більше 1200 біологічно активних речовин.
Зелена кава для схуднення
Даний напій дозволяє скинути зайві кілограми виключно при правильному і помірному споживанні. Це не лікарський препарат, тому не існує оптимальних формул його застосування, але проведені медичні дослідження підтвердили жиросжигающие якості зеленої кави. Вживати його необхідно не більше 1 кавової чашки в день, а краще раз на два дні, і в ранковий час дня. Увечері каву пити не варто через можливу безсоння. Людям же, що страждають від підвищеного тиску, пити таку каву можна вкрай рідко і в дуже малих кількостях.
При цьому зелений кави дозволяє ефективно побороти почуття голоду, що робить його напоєм дуже активних і ділових людей мегаполісу. У розглянутому кави міститься досить багато кофеїну, який допомагає підтримувати наш організм в тонусі. Медики стверджують, що належного ефекту схуднення можна домогтися при поєднанні помірного споживання зеленої кави із заняттями фізкультурою або спортом.
Зелений кави: користь і шкода
Можна з повною впевненістю стверджувати, що при правильному приготуванні і помірному вживанні зелена кава шкоди в собі не несе. Він дозволяє отримати відчуття бадьорості, відновлює сили і сприяє активізації обмінних процесів в нашому організмі. Крім цього даний напій стимулює роботу головного мозку. При надмірному його вживанні може виникати безсоння і дратівливість. Звертаємо увагу, що існує ряд протипоказань, при яких ми не рекомендуємо Вам замовляти зелена кава. Цей напій не слід вживати, якщо ви страждаєте такими захворюваннями, як:
- Цукровий діабет-
- Глаукома-
- Остеопороз-
- Хвороби жовчного міхура-
- Порушення згортання крові.
Я купив зелену каву. Як приготувати його?
Якщо ви не знаєте, як заварювати зелений кави, тоді особливу увагу слід приділити змістом даного пункту нашої статті. У першу чергу варто сказати, що зелена кава необхідно купувати саме в зернах, т.к. мелену каву втрачає 40% своїх споконвічних корисних властивостей. Обсмажувати його треба виключно в домашніх умовах протягом приблизно 5-15 хвилин. Перед вживанням зерна ретельно перемелюють на кавомолці, після чого варять, як звичайну каву (кілька чайних ложок напою заливають холодною водою, після чого доводять до кипіння в турці).
Мене цікавить зелений кави, де його можна купити?
Купити зелена кава вам надає можливість інтернет-магазин чаю та кави «Ливей» www.liway.ru. Користуючись його послугами, ви гарантовано отримаєте найбільш якісний зелений кави за прийнятними цінами.
