ПОШУК ГЛУЗДУ - керівництво до дії.

Історичний досвід показує, що людина не народжена для щастя. Протягом свого життя він стикається з катастрофами, хворобами, крахом надій, смертю. Закономірно виникає питання: «Чи є сенс?», «Як його зрозуміти і осягнути, якщо сенс існує?». Девіз сучасного суспільства можна сформулювати наступним чином - людина народжена для насолоди чи людина - це машина бажань. Наслідком подібного підходу є зрушення ціннісних орієнтацій в одну точку - точку насолоди. Сенс, воля до сенсу спотворюється і зникає. Віктор Франкл вважав, що пошук сенсу є основною мотиваційною силою людини. Говорячи словами А. Ейнштейна, «людина, яка вважає своє життя безглуздою, не тільки нещасливий, але й взагалі чи придатний для життя».

Пропоную Вашій увазі «Керівництво для пошуку сенсу» (оглядові питання в адаптації С.В. Кривцова, В.Б. Шумського). Ці кроки можуть допомогти, якщо сенс ситуації не ясний. Найкраще, якщо Ви зробите це завдання письмово.

Крок перший. Спробуйте розглянути ситуацію, щоб побачити містяться в ній можливості. Дайте відповідь на наступні питання.

# 216 Що являє собою зараз моя життєва ситуація?

# 216 Про що в ній йдеться?

# 216 Що зараз необхідно?

# 216 Що потрібно від мене?

# 216 Що конкретно Я можу зробити?

# 216 Які можливості у мене існують?

# 216 Чи є в теперішньому моменті щось прекрасне, неповторне? (Цінності переживання)

# 216 Чи можу я створити щось цінне або вплинути на те, щоб це виникло: виконати роботу, зробити вчинок, створити твір? (Творчі цінності)

# 216 Які мої особисті життєві установки по відношенню до тих обставин, які неможливо змінити? (Цінності особистих життєвих установок)

Крок другий. Спробуйте тепер емоційно зважити кожну з можливостей, щоб відчути її важливість для вашого життя.

# 216 Що я відчуваю, коли думаю про цю можливість?

# 216 Як я буду собі відчувати, якщо я зроблю це?

# 216 Як я буду себе почувати, якщо я не зроблю цього?

# 216 Як я буду себе почувати після деякого часу (через день, тиждень, місяць ...), якщо я зроблю це?

# 216 Як я буду себе почувати після деякого часу (через день, тиждень, місяць ...), якщо я не зроблю цього?

Крок третій. Тепер необхідно вибрати найкращу для себе в даних обставинах можливість. (Питання про свободу)

# 216 Що по совісті було б правильно зробити в даній ситуації?

# 216 Як я буду ставитися до себе, якщо не зроблю цього? (Ким я буду виглядати у власних очах?)

# 216 Чи справді це моє власне рішення або мене до нього хтось або щось примушує?

# 216 Добровільно чи я роблю цей вибір? Чи можу я сказати: «Я сам хочу цього»?

Крок четвертий. Продумайте, як найкраще втілити ваше рішення, зрозуміти, що зміниться у вашому житті (і в світі в цілому), якщо це рішення буде втілено. (Питання про відповідальність)

# 216 Що може завадити мені реалізувати цю можливість?

# 216 повинен я це зробити зараз?

# 216 Як, за допомогою яких засобів, яким способом я можу зробити це найкращим чином?

# 216 Чи буде цей спосіб дій відповідати мені?

# 216 Навіщо я, власне, повинен це зробити?

# 216 Заради чого (заради кого) я хочу це зробити?

# 216 Як це вплине на моє життя і життя інших людей?

Успіхів!

Сніжана Замаліева.