«На дієтах» ми сиділи ... Чому ж ми так і не схудли?

Будь я соціологом, я б сказала, що період активності жіночих дієтними сайтів підскакує перед літнім сезоном, Новим роком та ... благо, я не соціолог, а дівчина, і можу з упевненістю сказати - завжди! Він не знижується, тому що у жінок купа приводів / свят / канікул / бажань скинути за (підставити потрібну кількість днів) N-ну кількість кілограмів.

Хто винен? ..

Велика частина жіночого населення з радістю вгризаються в яблука і п'ють кефір за компанію з найкращою подругою або наввипередки з оной. Ще жінці потрібна підтримка, бажано цілодобова, особливо у вечірній час. Їй треба з кимось обговорювати радості знежиреного кефіру, переваги дієти Протасова перед Аткінсом і як ефективніше провести розвантажувальний день. З домашніми цей номер не завжди прокатує. З коханим - тим більше («Рідна, ти і так прекрасна! А картопелька на вечерю буде?» - Знайомо?).

Тому жінці потрібна підтримка. Потрібен колектив таких же ентузіастів (бажано з парочкою нових рецептів вівсяної запіканки). А ще, звичайно, потрібні мотивуючі картинки, похудательной линеечки, в яких «До мети залишилося ...» і «Випередження графіка на ...». Потрібно місце, де вона зможе поскаржитися на з'їдену (але таку смачну!) Шоколадку, викласти фото «після», прокоментувати чужі «до» і підбадьорити новачків.

Інтернет рясніє «фан-клубами» для встали на нелегкий шлях боротьби із зайвою вагою. Можна вибрати на будь-який смак! Є з особистими щоденниками, є тематичні розділи, включені в інші популярні жіночі мережі, є «групові» - для тих, що худнуть по одній дієті. Тут можна зазвати за компанію худнути на гречці або обговорити всілякі ІМТ, Кк, КДж та інші цікаві речі.

От тільки дивно - талія все ніяк не бажає зменшуватися, а «контрольні» джинси стають все вже. І з чого б це? Відповім - просто ви підмінили реальну дієту онлайн- «схудненням». У режимі реального часу у вас вже немає часу на бігову доріжку і корисну вівсянку, адже весь ваш час ви витрачаєте на нові коментарі, пошук інформації і тематичних картинок. Не сперечаюся - ви можете скинути пару кіло за новою методикою, але ... але лише за тим, щоб написати про це у своєму щоденнику, а потім скрушно ставити десяток сумних смайликів, оплакуючи поєдаємоє перед монітором шоколадне печиво.

...і що робити?

З часом дієта може перетворитися на спосіб життя і думок. І справа тут зовсім не в правильному харчуванні та здоровий спосіб життя. Аж ніяк! Просто це стає своєрідним хобі: ви знаєте вже десятки сайтів, ви краще дієтолога розбираєтеся в дієтах і видах харчування, на форумах ви «своя людина» (ще б пак, адже багато хто сидить на них роками), ви даєте поради і обчислюєте калорійність ... От тільки обсяг вашої талії від цього не зменшується.

Висновок простий - якщо вам подобається це хобі, то, звичайно, ніхто вам не заборонить. От тільки не брешіть собі і рідним про те, що ви сидите «на дієті». У темі «на дієтах» - можливо. Жодна дієта не полягає в тому, щоб роками коментувати чужі фото, строчити в щоденники пости про те, як корисний шпинат, накладаючи в тарілку улюблені спагетті.

Або ж переміщайтеся на сторіночку любителів латиноамериканських танців! Таке хобі точно не пройде даром для вашого тіла!