Як боротися з маніпуляторами? Правила самооборони
В даний час існує безліч методик, заснованих на маніпулюванні і придушенні людської особистості. Маніпуляції все більше проникають в наше життя і позбавляють свободи вибору - головного, що даровано людині по праву народження.
З маніпуляторами ми стикаємося практично щодня, і неважливо, на якому рівні вони діють - реклами в телевізорі, начальника на роботі або члена вашої власної родини. Значно менша увага приділяється тому, як же боротися з діями маніпулятора і не піддатися на чергову провокацію. Маніпуляції так часто присутні у повсякденному житті, що не сприймаються критично. І все ж ставати жертвою маніпуляторів не варто.
Як визначити, що в даний момент вами маніпулюють, і чинити опір?
Визначити маніпулятора можна згідно нескладної теорії Карпмана. Так званий трикутник Карпмана включає в себе три складові - жертву, гнобителя і рятувальника. Як правило, маніпулятор постає в ролі або жертви, або рятувальника. У цій ситуації завжди існує якийсь переслідувач, або гнобитель, від якого вам потрібно або врятувати маніпулятора, або сам маніпулятор має намір рятувати вас. У повсякденному житті ми часто-густо стикаємося з подібного роду маніпуляціями. Таким способом може маніпулювати навіть дитина, роблячи по черзі гнобителя то одного батька, то іншого.
Одним з найбільш ефективних методів боротьби з маніпулятором є зустрічна хвиля маніпуляції. Тобто у випадку, якщо вас хочуть зробити рятівником, починаючи скаржитися на якогось гнобителя - починайте скаржитися самі на свого гнобителя. І навпаки, якщо ви стаєте в очах маніпулятора жертвою, зробіть жертвою його. Процес маніпуляції припиниться сам собою.
Ще один спосіб боротьби з маніпуляцією - вийти на інший рівень спілкування. Тобто перервати будь-якої розмову і нагадати людині про те, хто він є насправді, і нагадати про його функції. Цей метод особливо ефективний у сфері ділових відносин.
В особистому житті ми дуже часто зустрічаємося з сексуальними маніпуляціями. Особливо часто під дію маніпуляції потрапляють чоловіки. Несвідомо жінки відчувають свою слабкість по відношенню до чоловіка і намагаються маніпулювати відмовою від інтимного життя. У наші дні поширене рух так званих пікаперів, які діють, використовуючи маніпуляції сексуального характеру. Оскільки в хід йде елементарна лестощі, маніпулювати таким чином дуже просто. Маніпулятор згоден на будь-які хитрощі заради отримання своєї мети - домогтися сексуального контакту. Після чого приступає до чергової жертви. Щоб впоратися з пікапером, достатньо просто повести себе нестандартно. Справа в тому, що більшість таких маніпуляторів діють за строго певною схемою, і нестандартний вчинок легко може вивести їх з рівноваги.
Щоб не стати жертвою маніпулятора, потрібно ясно розуміти, чиї бажання ви виконуєте в даний момент. Якщо це не ваші бажання, запитайте - кому це вигідно і чому.
