А чи можна позбутися від інтернет залежності?
З кожним днем збільшується кількість користувачів мережі Інтернет в Росії. Створюються сотні WEB сторінок, блогів, поштових скриньок, відправляються мільйони повідомлень і тисячі доларів витрачаються в online аукціонах і магазинах. А Інтернет як джерело Інформації допомагає вчитися, працювати і творчо реалізовуватися. Але іноді людина переходить «межу» і тоді починається Internet Addiction Disorder або, простіше кажучи, залежність від Інтернету, якій піддаються як діти, так і дорослі.
Це питання стало мені цікавий, і я вирішила провести невелике дослідження
Мною була висунута гіпотеза, що вирішення проблеми залежності від Інтернету є активне спілкування з реальними людьми.
Для того що б довести або спростувати її, нами були опитані користувачі мережі Інтернет та жителі міста Анапа.
Отже, тепер я більш детально розповім про результати свого дослідження.
Як відомо, існує чотири основних симптому Інтернет-залежності, які виділяє американський психолог Кімберлі Янг:
1. Нав'язливе бажання перевірити e-mail.
2. Постійне очікування наступного виходу в Інтернет.
3. Скарги оточуючих те, що людина проводить занадто багато часу в Інтернет.
4. Скарги оточуючих те, що людина витрачає занадто багато грошей на Інтернет.
Я вирішила опитати своїх друзів з блогів на мейл.ру, задала їм есколько питань.
В результаті їх аналізу, нами були виявлені основні причини виникнення Інтернет залежності.
1. Розставання з коханими людьми, як наслідок - депресія і бажання отримати розраду і підтримку.
2. Незадоволеність у творчості в повсякденному житті і прагнення до реалізації в Інтернеті.
3. Страх перед живим спілкуванням. Таким людям набагато простіше сховатися за красивим ніком і аватаром, ніж брати участь у процесі живого спілкування.
А так же фактори, що впливають на закріплення Інтернет-залежності.
Чати, Форуми, Online - ігри, Розважальні ресурси, Щоденники, Програми для спілкування (ICQ, Mail.ru@Agent), On-line проекти з можливістю отримання бонусних призів, балів та інших відзнак, Сайти знайомств.
Багато хто з опитаних користувачів бачать можливим шляхом вирішення проблеми Online-залежності живе спілкування.
Але необхідно враховувати, що людині, що проводить більшу частину часу перед монітором, потрібно бути впевненим у тому, що реальна зустріч не обдурить його очікувань, як це виходить, як правило, при зустрічах «в сліпу».
Саме тому, на наш погляд, потрібно організувати On-line рух, який дозволить користувачам зустрічатися в реальному житті і відволікатися від екрану і клавіатури.
Крім користувачів мережі інтернет мною були опитані жителі міста Анапа.
24% опитаних відповіли, що не є користувачами Мережі Інтернет
43% відповіли що періодично користуються послугами мережі Інтернет
33% Відповіли що користуються послугами мережі Інтернет постійно
Останньої категорії я задала питання, чи відчувають вони себе залежними від глобальної мережі, всі відповіді були негативними. Звідси можна зробити два висновки:
1) Респонденти бояться визнавати за собою цю залежність, на відміну від online- опитаних користувачів
2) Жителі міста Анапа дійсно не відчувають на собі залежно від глобальної мережі (Що здається нам менш правдоподібним)
Якщо користувач дійсно вважає себе залежним від мережі Інтернет, то, на мій погляд, його не варто вважати хворим, як це прийнято в Сполучених штатах Америки чи Європі, де такі люди проходять інтенсивний курс психотерапії.
Я вважаю, що кожна людина в змозі сам відмовитися від своїх шкідливих звичок - будь то куріння, алкоголь або Інтернет.
