Як примирити в собі ДИТИНИ, батьків та дорослих?

Забудьте на хвилину про повсякденні турботи, зручно сядьте, можна закрити очі. Згадайте стан дитячого захоплення, щастя. Увійдіть в цей стан, випробуйте його знову. Діти вміють радіти життю просто так, бути на сьомому небі від дрібниці. От і ви дозвольте собі впасти в дитинство.

Що могло б створити в вас цей стан? Помрійте! Дозвольте собі будь-яку фантазію! Ви хотіли колись відправитися в кругосвітню подорож на яхті, ви уявляли себе її капітаном: вітер в обличчя, свіжість моря, солоні бризки ... Або мріяли стати артистом: глядачі аплодують, кидаючи вам під ноги квіти, подих перехоплює від хвилювання і захоплення ... Або просто вам завжди хотілося побудувати маленький затишний будиночок біля тихої річки і вирощувати в садку квіти ... Не стримуйте фантазій! Зараз ви - ДИТИНА, і вам можна представляти себе ким завгодно, лише б це принесло вам відчуття щастя, окриленість ... Ви можете ХОТІТИ все, що завгодно!

Ну, а тепер вийдіть з цього стану. Можна навіть встати і пройтися. Тепер вам належить подорослішати. Ви ЗНАЄТЕ, як досягти всього, що побажав дитина. Відповідайте собі на питання - ЩО ДЛЯ ЦЬОГО РОБИТИ? Не кажіть, що це неможливо. Можливо! Ще й як! .. Що ви відчуваєте, будучи ДОРОСЛИМ? Впевненість у власних діях? Або, навпаки, розгубленість? Ви активні? Або вами оволоділа апатія? Запам'ятайте ваш стан.

А тепер ви - БАТЬКО, і дайте відповідь на запитання, що заважає реалізації вашої мрії? Чого вимагають від вас обставини і суспільство? Що робите ви в своєму житті не так, як це говорив ваш ДОРОСЛИЙ? Як ви себе почуваєте при цьому? Подивіться з цієї позиції на свого ДИТИНИ. Чи здається він зараз щасливим? .. Якщо ви занадто багато життєвої енергії витрачаєте на те, що ТРЕБА (Кому завгодно, але вам - в останню чергу), то навіть видимий успіх не принесе вам справжнього щастя. І життя буде нагадувати, швидше, біг в колесі від самого себе ... Скажіть, чи потрібно це вам, ДИТИНІ? Якщо ви розумієте, що не потрібно, тоді уявіть наступне.

Ви - носій життєвого досвіду, і не тільки свого, але і попередніх поколінь. Самий усвідомлюваний (і то, далеко не завжди) - це досвід батьків, бабусь і дідусів. Але, повірте, ланцюжок може тягнутися і далі. Так от, цей самий досвід і диктує вам, як ТРЕБА поводитися. Простий приклад: дід був будівельником, батько - будівельником, от і юнакові довелося, тепер він непогано заробляє, але (вже мовчу про банальне почутті задоволення від роботи!) «Зате» має проблеми з серцем. Ще приклад: бабуся втратила чоловіка на війні, все життя присвятила дітям, відкидаючи пропозиції інших чоловіків про заміжжя, - от і внучка тепер не може влаштувати своє особисте життя, і помилково вважає себе приреченою на самотність. Проблема в тому, що не завжди цей чужий досвід нами усвідомлюється. Якщо мова йде про батьків, ми ще можемо дати собі звіт в тому, що в якийсь момент життя намагаємося (навіть підсвідомо) повторити їх долю - в кар'єрі, в особистому житті, у здоров'ї. І тоді у нас з'являється можливість придбання НОВОГО, СВОГО досвіду. Але часто виходить так, що досвід попередніх поколінь, який міг би для нас служити свого роду ресурсом енергії і знань, виявляється гальмом, що не дає розвиватися.

Таким чином, ми намацали потужний пласт нашої підсвідомості, який впливає на все наше життя, на прийняття рішень, на нашу поведінку, навіть на наші звички. Неможливо звільнити свою життєву енергію для реалізації СЕБЕ, що не Усвідомивши в собі цей Минулий досвід. Ми звикли чинити так, а не інакше, бо не знали, що можна зробити щось ще, можна створити свій сценарій! Ось чому наш БАТЬКО переконував нас у потребі багатьох речей, а тим часом нашому ДИТИНІ не вистачало щастя, а дорослим - відчуття повноти життя та самореалізації.

Ось і доповнився вже знайомий нам трикутник ще одним персонажем. Назвемо його ПРЕДОК. І з'явилася нова завдання - навчитися чути і розуміти в собі його голос. Завдання це не з простих, але і для її вирішення є методи.

Наприклад, метод системних розстановок. У підсумку можна досягти тієї гармонії і відчуття щастя, про які я говорила в попередній статті.