Психолог всюди і завжди або як професійно деформуватися швидко і ефективно
Психолог всюди і завжди або як професійно деформуватися швидко і ефективно
Слова «я психолог» при спілкуванні з людьми, не часто відвідують тренінги або не відвідують їх взагалі, часто мають магічне значеніе..вернее, навіть два магічних значення. Частина людей лякається того, що їх зараз «розкладуть по поличках» і збігають з процесу спілкування. Але значна частина, навпаки, пожвавлюється і робить крок назустріч. Часті фрази цієї категорії населення «Раз ти психолог, то розкажи про мене, що я за людина», «А ось тут у мене є проблемка одна» і так далі. Часто при цьому люди роблять такі особи і висловлюють такі емоції, що дуже хочеться допомогти. І частина колег не може встояти перед спокусою. І з цього може початися швидкий процес професійної деформації.
5 кроків, як професійно деформуватися і емоційно згоріти швидко і ефективно:
1. Думати про роботу постійно, в будь-який вільний час
2. Прагнути допомогти всім людям, яким, як вам здається, допомога просто необхідна - навіть за відсутності у них запиту
3. У звичайному спілкуванні зі звичайними людьми вживати багато професійних жаргонних слів і термінів
4. Радіти, коли зустріли ще одного потенційного одержувача допомоги і засмучуватися (або дратуватися), коли одержувач відмовляється від допомоги або веде не так, як ви розраховували
5. Повторювати це кожен день, до повного зникання інтересу до професії
Через небезпеку деформації проходять, ризикну припустити, всі наші колеги. Деякі справляються, деякі ні. Автор цієї статті також не минули сього спокуси (щоб ви не думали, що ми прикидали святими). Але питання не в тому, чи зробили ви кілька кроків убік реформації, а в тому, як швидко зупинилися.
Звідки береться спрага «лікувати і допомагати всім»?
Причин може бути багато. Дуже часто це незадоволена потреба у визнанні та подяки або ж бажання сказати собі «Я хороший, адже я допоміг людині» (що, втім, також пов'язане з визнанням)
А в чому небезпека?
Коли ви стаєте психологом скрізь і завжди, це з часом вбиває саморефлексію і створює ілюзію «всемогутності» і на цьому ваше професійне розвиток зупиняється. Та й робота без запиту в більшості випадків просто не допоможе людині - він або витіснить все сказане зі своєї свідомості, або зажене проблему ще глибше і далі, та ще й агресією відповісти може, якщо психолог дійсно дістанеться до кореня проблеми. І найголовніше, коли психології у вашому житті стане занадто багато, то вона може просто набриднути - як набридає практично всі, спожите довго і в дуже великих кількостях
Що робити?
Один з найбільш чудових прикладів антідеформаціі у мене часто перед очима - це мій колега-психотерапевт. Дуже уважний і професійний у роботі, за межами кабінету мало хто може взагалі припустити, що ця людина психолог. Він труїть байки і анекдоти, не говорить про психологію взагалі і просто ЖИВЕ - як самий звичайний чоловік. Він чітко розділяє професію і життя. Я думаю, що небезпека деформуватися у нього мізерно мала.
Що робив я сам, коли ловив себе на спробі «вилікувати»? Різко перемикав тему розмови на що то дуже просте і нехитре. Якщо людина намагався продовжити тему, то я тактовно йшов з теми все одно під приводом деякої втоми від роботи і бажання просто поговорити на абстрактні теми. Це, як правило, допомагало.
Одного разу на побаченні з дівчиною я зловив себе на тому, що займаюся її особистісним ростом, а вона сидить і слухає моїм мудрим думкам. «Я не тренер, я чоловік» - сказав я собі і їй, і побачення пройшло відмінно ©
Психологія - велика наука і вона може допомогти величезній кількості людей. Але якщо користуватися їй кожну хвилину свого життя, то життя може стати тьмяною і одноманітною, наповненою лише консультативними та тренінговими сеансами.
Хтось із досвідчених провідних напевно може сказати, прочитавши цей текст: це для мене не актуально, це для новачків. Я сам думав так само, поки кілька разів не став свідком того, як групи психологів (тренерів або терапевтів) без всякого на те запиту «лікували» своїх колег - послідовно і безжально))
А інша моя знайома, молодий психолог, навіть в особистому спілкуванні сипала термінами, згадувала класиків (коли вона процитувала Платона, я був вражений). Коли я спробував вивести її за межі психології, це виявилося дуже-дуже важким заняттям.
Психологія - це тільки частина життя, хоча дуже важлива. Але не все життя. Давайте жити, колеги!
Продовжуємо Рух!
