А наскільки Ви впевнені у досягненні своєї мети?
Тестування оптимального стану по відношенню до мети.
МОЯ МЕТА: ____________________________________________________________________________
Оцініть складність досягнення, цілі. (На скільки складно для людини з такими ресурсами, у такій ситуації як моя, досягти такої мети?)
СКЛАДНІСТЬ (0-10): _______
Визначте дату, до якої ви хочете досягти своєї мети.
Я ХОЧУ досягнуть своєї мети ДО _ ____________
1. ТЕСТ ОПТИМАЛЬНОГО СТАНУ
Деякі внутрішні стани краще підходять для досягнення вашої мети, ніж інші. Наступний набір тверджень покриває найважливіші характеристики, необхідні для досягнення вашої мети швидко і природно.
Оцініть себе по кожному з цих тверджень. У відповідності з вашим попереднім поведінкою, наскільки кожне з цих тверджень є істинним для вас? Оцініть кожне твердження за шкалою від -10 до +10. Де -10 = «Я зовсім не такий чоловік. Повністю протилежне твердження було б істинним для мене », а +10 =« Це твердження для мене на 100% справедливо ».
ЗАТВЕРДЖЕННЯ ОПТИМАЛЬНОГО СТАНУ
1. Я повний рішучості щодо досягнення цієї мети до __________________
2. Досягнення такої мети цілком природно для мене. _________________
3. Я сповнений оптимізму з приводу досягнення цієї мети. __________________
4. Я сповнений ентузіазму з приводу цієї мети. ___________________
5. Те, що мені необхідно зробити в найближчий місяць для досягнення моєї мети абсолютно ясно для мене. ___________________
6. Я відразу ж зробили все необхідне для досягнення моєї мети. ____________
Коли ви будете давати оцінку твердженням, тримайте у себе в голові часові рамки, які ви встановили для своєї мети. Ви дійсно оптимістично налаштовані з приводу досягнення вашої мети до тієї дати, яку ви встановили?
2. Які негативні характеристики я демонстрував в цій області в минулому? (Наприклад, «Небажання мати справу з людьми», «Лінь», «Відкладання», і так далі.)
Негативних характеристик
1___________________________________
2___________________________________
3___________________________________
4___________________________________
5___________________________________
Примітка: Ми більше зацікавлені в негативних характеристиках, ніж у позитивних, так як - це інструмент зміни поведінки.
3. ФІНАЛЬНА ОЦІНКА
Подивіться на дві попередні частини тесту. Уявіть, що ви навіть не знаєте людини, яка заповнив цей тест.
Така людина, з такими думками і почуттями, досяг би цієї мети до тієї дати, яку він встановив?
Оцініть ймовірність того, що така людина досягне цієї мети.
ЙМОВІРНІСТЬ _____________
