Бодібілдинг - спорт чи мистецтво? Або нанесення шкоди здоров'ю?
Культуризм, або бодібілдинг (англ. Body - тіло-building - побудова), серед інших видів спорту стоїть осібно. В першу чергу через свою наочності. Дійсно, спортсмена-бодибилдера середнього рівня можна легко впізнати серед натовпу людей завдяки величезним м'язам, а якщо у нього змагальний період - ще і відмінною їх промальовуванні.
Не дивно, що культуризм дуже швидко став популярний в Росії. Досить подивитися на яких-небудь голлівудських «Коммандос», щоб зрозуміти, що дає бодібілдинг.
Зараз шанувальники бодібілдингу прагнуть до розвитку і просуванню цього виду спорту, хочуть добитися його включення в олімпійські види ... А все ж - спорт це?
Людина - це людина. Не більше, не менше. У кожної людини є м'язи різного розміру і якості, необхідний відсоток води і жиру ... Все це неприйнятно для культуриста, що виступає на змаганнях.
Культурист на змаганнях - це вже не нормальна людина, а іноді навіть - не зовсім людина. Співвідношення обсягів м'язів порушено на користь якогось ефемерного «гармонійного складання», де обсяги рук майже наздоганяють обсяги ніг. Рельєф, яким володіють масивні культуристи, їм просто протипоказаний. Щоб домогтися чітких обрисів м'язів, культурист знижує рівень жиру в організмі з 15 до 5-6% !! А адже жир - це не баласт для організму. Це також і те речовина, в якому проходять важливі для організму реакції обміну речовин. І його необхідно тим більше, чим більше маса людини. При нестачі жиру організм «б'є тривогу», обмін речовин порушується і головним завданням організму стає відновлення запасів жиру. Тобто кожну отриману з їжею калорію доводиться відпрацьовувати, щоб вона не пішла в жир.
Інше життєво необхідна речовина - вода. Вона також необхідна організму, як середовище для здійснення життєво важливих процесів. І що ж? Воду теж виганяють до відмови. На змагання виходять хворі люди, які переживають виснаження і зневоднення, а крім того і деминерализацию організму (солоне теж протипоказано - сіль утримує воду). На подіумі - потужні спортсмени, за лаштунками - хворі люди: хтось жадібно п'є воду, у когось до судом зводить м'язи від браку мінералів, комусь погано (йому дають підсоленої води і нашатирний спирт).
Інші спортсмени, звичайно, теж «женуть вагу» перед змаганнями, але у них немає мети набрати вагу в міжсезоння. Крім того, коли зганяти доводиться занадто багато (від 10% від маси тіла), - часом спостерігаються такі зниження результатів, що їм доводиться переходити на категорію вгору або взагалі відмовлятися від виступів. А у культуристів в порядку речей скинути до 30% (!) Від маси. А відразу після змагань - стільки ж набрати. Це - нищівний удар по організму.
Плюс до всього - застосування фармпрепаратів. Вони, звичайно, використовуються у всіх видах спорту, якщо мова йде про високому рівні, але саме в бодібілдингу результат їх вживання настільки високий, що навіть любителі, які беруть у змаганнях, їдять все, що тільки можна, забуваючи про побічні ефекти. А вони не так нешкідливі. Часто м'язи ростуть на шкоду розвитку внутрішніх органів. Якщо цікаво - подивіться, через що пройшли сучасні чемпіони.
«Залізний Арні» побудував свою кар'єру на колосальному працьовитість і стероїдах першого покоління, тому на його здоров'я не так позначилися наслідки їхнього вживання. Сучасні препарати набагато перевершили попередні по ефективності, а може бути і за наслідками. Крім того, зараз спортсмени напихають себе діуретиками для виведення води з організму, але ж безконтрольний прийом цих ліків викликає серйозні збої в організмі! Нинішні атлети ще не дожили до старості, однак тривожні дзвінки вже не раз звучали (наприклад, смерть Томаса Мюнцера, Денніса Ньюмена та ін.)
Парадокс ще й у тому, що тренування серцевого м'яза часто обходиться стороною, оскільки для цього необхідні аеробні вправи, при яких м'язові обсяги не ростуть. Витривалість культуристів завжди була під великим питанням.
Що ми маємо в підсумку? Будь-який спортсмен завжди готується до змагань, приводячи свій організм в такий стан, в якому він не може перебувати довгий час. Але всі спортсмени підходять до змагань на функціональному максимумі, а культуристи - з підірваним здоров'ям. І за колосальними обсягами м'язів, які добре виглядають тільки здалеку (з глядацького залу) вже давно загубилася краса і гармонія тіла.
Виходить, що культуризм - це не спорт в загальноприйнятому сенсі слова, а мистецтво, яке вимагає жертв. І в жертву цьому мистецтву іноді приносять своє здоров'я. Подумайте, чи потрібна вам кар'єра культуриста - або краще просто займатися в тренажерному залі «для себе» - без хімії та сгонкі / набору ваги. Може, все-таки, спорт для здоров'я краще, ніж обмін здоров'я на спорт? ..
Успіхів вам у тренажерному залі ...
