Бойові мистецтва: FAQ. Частина 1. А воно тобі треба?

Меч може стати в нагоді один раз в житті, але щоб ним скористатися - його треба носити з собою все життя. (Самурайська прислів'я)

Напевно кожного з тих, хто захоплений заняттями єдиноборствами, хоч раз запитували: навіщо ти витрачаєш на це таку кількість часу і зусиль? Ти спортсмен, готуєшся до змагань? Є, звичайно, і такі, але їх невеликий відсоток. Готуєшся до армії? Всім відомо, що особисті вміння беззбройного солдата впливають на хід бойових дій мізерно мало в порівнянні з умінням злагоджено діяти в складі озброєної групи. Самооборона на вулиці? Будь газова «пукалка» нівелює вміння ведення рукопашного бою і дає значні переваги навіть перед лицем підготовленого противника- якщо ж проти тебе агресивно налаштована група - знання психології поведінки агресивно налаштованої групи і, вибачте за банальність, легка атлетика допоможуть значно ефективніше.

Так що ж рухає цими людьми? Іноді наводиться аналогія з риболовлею: якого, питається, вставати спозаранку, їхати в далеке далеко, годувати комарів або мерзнути заради жменьки дрібних рибок, з яких і їжі-то особливо не приготуєш (розповіді про вооот таких примірниках залишимо на совісті оповідачів або віднесемо до винятків із загальної статистики, що не впливає на цільну картину).

У кожного своя причина зайнятися спортивними єдиноборствами, бойовими мистецтвами, рукопашним боєм. Когось привели батьки, які бажають у майбутньому бачити своє чадо чемпіоном, когось привернула грація і гармонія рухів, хтось не міг іншим способом реалізувати дух суперництва, комусь набридло терпіти знущання сильніших однокласників. Ті, хто втягнулися і вирішили питання, що змусили їх почати заняття, вже й не дадуть точно і однозначно - навіщо їм це треба. Просто регулярно ходять на тренування, розвиваючи, відточуючи, підтримуючи свої навички та вміння, НЕ заморочуючись особливо відповіддю на це питання.

Але що сказати тим, хто ще не визначився з вибором? Як змусити їх зробити перший крок і перевірити, чи потрібно це? Спробуємо допомогти.

Заради об'єктивності необхідно зауважити, що заняття спортивними єдиноборствами (РЄ) або бойовими мистецтвами (БІ) не краще і не гірше інших видів спорту або видів діяльності. Але заняття в цьому напрямку принесуть багато переваг у порівнянні з Вами ж до початку занять РЄ або БІ і відкриють масу цікавого в Вас самих і навколишній світ.

Зупинимо увагу лише на кількох переваги, які можуть дати нам заняття РЄ та БІ.

Дисципліна. Як і будь-яке заняття, що вимагає регулярності та слідування певним правилам, заняття РЄ та БІ змушують стежити за собою і своїми вчинками, що, природно, відбивається на всіх сферах діяльності і самого життя.

Здоров'я. Як і будь фізична активність, заняття РЄ та БІ (не надмірною, спорт великих досягнень - інша тема) зміцнюють здоров'я, в тому числі і психічне - на заняттях регулярно доводиться боротися із самим собою, в першу чергу. Це, природно, робить благотворний вплив на сприйняття життя в цілому.

Напевно, одне з найважливіших переваг - з'являється впевненість у собі. Уміння постояти за себе і своїх близьких, розуміння своїх можливостей, усвідомлення своєї сили - все це впливає на поведінку людини. Йде необхідність комусь щось доводити, найголовніше - себе. Звідси зменшується кількість конфліктних ситуацій, з'являється вміння прощати, згладжувати гострі кути. Що, звичайно, не виключає можливість проявити твердість при необхідності.

Отже - на запитання «чи треба» відповідь отримана. В наступній частині циклу постараємося визначитися, що вам ближче - РЄ або БІ, а заодно розвіємо міфи про те, в якому віці можна починати тренування.