Як з користю провести час в декретній відпустці?
Безумовно, очікування дитини - це щасливий час. Правда, часом воно обтяжене різними малоприємними відчуттями, та й походи до лікаря не в радість і дратують вельми нестійкий спокій вагітної жінки. Робота вже не приносить задоволення, тому що хочеться спати, їсти, кожен день наповнений нескінченним почуттям втоми і солодким очікуванням декретної відпустки. Дні тягнуться довго і виснажливо, сили жінки під кінець ...
Але ось нарешті приходить цей день, останній робочий день. Колеги проводжають радісними побажаннями, запиваючи їх принесеним шампанським і заїдаючи тортом. Навколо чуються питання «Хто буде, ще не сказали?», «А ти купувала що-небудь вже?», «А в якому пологовому будинку народжувати збираєшся?», «А як думаєте назвати?» І т.д. і т.п. З одного боку, така увага приємно будь-якій жінці, а з іншого - стомлюють одні й ті ж нескінченні фрази. Майбутня матуся виходить з офісу з радісним почуттям майбутнього відпочинку, голосно ляскаючи за собою дверима, адже попереду цілих три роки відпочинку від роботи ...
Початок відпочинку також супроводжується приємним сюрпризом у вигляді лікарняних, відразу за чотири місяці! Людському щастю немає меж, а ще 10 тижнів можна розслаблятися, довго спати і нічого не робити.
Перший тиждень відбувається так, як і задумано, адже завжди накопичується безліч домашніх справ, непрочитаних книжок, безліч подруг, з якими хотілося б побачитися, смачних страв, які давно не дозвілля було приготувати. Але вже на другому тижні наша декретницю відчуває себе всіма покинутої, занедбаної, адже чоловік, подруги, батьки мають звичку ходити на роботу, у всіх є якісь справи, а для того, щоб відлежатися боки, цілком достатньо було одного тижня. Плюс до того, починає здаватися, що все болить, в одному місці коле, в іншому стріляє, ноги набрякають, спина не розгинається, а крім баночок з сечею розваг-то і немає.
Ну і чим зайнятися людині в даній ситуації, окрім як нити і рахувати дні до передбачуваної дати пологів?
1. Підготовка до народження малюка.
Зрозуміло, що вже якщо ти віриш у прикмети, то пинеточки в'язати не варто - малюк обмотати пуповиною, та й заздалегідь теж нічого не купиш, не можна, як кажуть. Але вже жах як хочеться щось доглянути, дізнатися ціни, кольори, фасони, технічні характеристики. Поступово можна об'їздити всі або основні магазини міста, записати ціни, подивитися на вибір, але якщо вже віра в прикмети така сильна, купувати нічого не варто.
А якщо вже ти зовсім не забобонна, то можна готувати, все, що забажаєш.
Всі подивитися і купити, обставити дитячу, застелити, попрати, попрасувати, замовити деякі цікаві речі по Інтернету, через Інтернет-магазини, дуже зручно, тільки доставка в деякі регіони країни обійдеться в копієчку. Хороша річ - форуми для майбутніх мам, там сидять живі люди, які знаходяться в тому ж положенні або вже через нього пройшли, можна купити щось з рук або послухати рекомендації про потрібність і непотрібності тих чи інших дитячих речей. Так, за читанням, час пройде швидше.
І для перших, і для других ніхто не відміняв книги, адже хочеться бути підкованою до народження малюка. Книг дуже багато, вони дуже суперечливі, і тільки ви вільні вибрати те, що вам підходить.
Також дуже важливо походити на курси для майбутніх мам, там можна дізнатися багато чого - як правильно дихати при пологах, годувати грудьми, сповивати, купати, гуляти з малюком, також розповідають про внутрішньоутробний вихованні дитини та про те, як подолати страхи перед пологами, від чого краще відмовитися, а що віддати перевагу. Та й до всього іншого курси - це спілкування з дівчатами, у яких все так само, як у вас. Деякі жінки воліють записатися в басейн або походити на йогу, це приємно, корисно, добре для душі тіла, є чудовою зміною обстановки і знову ж дозволяє спілкуватися людьми.
Рукоділля також дуже цікаво, і іноді бажання пов'язати, зшити, вишити хрестиком пробуджується саме під час вагітності, навіть якщо голку з ниткою в руках ніколи не тримали. Приємно зробити якусь невелику вещичку самої, щось таке крихітне, м'яке і, головне, від душі.
2. Відпочинок на природі.
Здорово, якщо декретна відпустка хоча б частково потрапить на літо, адже це шанс побути на природі і відпочити від міської суєти.
Можна побувати в селі, погуляти на свіжому повітрі, попити свіжого молока, поїсти натурального сиру, можливо, побачити старих друзів. Якщо погода спекотна, а річка поруч чиста, можна і покупатися, хоча я б все-таки побоялася інфекцій. Ніхто ще не відміняв шашликів, походів у ліс за ягодами чи грибами, простих людських радощів. Після поїздки в село і гемоглобін збільшується, і колір обличчя, зрозуміло, змінюється.
Якщо немає можливості виїхати в сільську місцевість і просто нікуди їхати, частіше вибирайтеся в парки, ліси, просто їздите на природу, за місто, частіше зустрічайтеся з друзями, адже скоро доведеться бачити їх не так часто.
Але під час вагітності я б вже точно не полетіла кудись на літаку, особливо за кордон, в країну з іншим кліматом, ніж у нас і що знаходиться в іншому часовому поясі. Ні до чого так ризикувати здоров'ям дитини і своїм власним. Я вважаю, що такі поїздки треба вживати, якщо є на те серйозна необхідність.
3. Відпочинок пасивний
Будинки, в холодну зимову холоднечу теж можна з користю провести свій час - можна складати вірші або казки, а потім читати їх своєму пузіко, дуже добре заспокоює живопис, причому для цього не треба мати художньої освіти, адже нікому не забороняється замальовувати те, що відчуваєш .
У цей час можна зробити багато дрібниць, до яких під час роботи не доходили руки - оформити весільний альбом, зробити щоденник вагітності, може бути створити сайт, присвячений майбутньому малюкові або собі коханій.
Варіантів дійсно безліч - можна сходити в кіно, театр, на зустріч зі студентською групою. Раніше на це не було часу, а тепер є!
І не можна забувати про просту істину - більше відпочивайте, висипайтеся, добре їжте, не економте на смачних і поживних продуктах і позитивних емоціях, Адже так важливо підійти до народження малюка фізично міцною, психологічно підкованою, красивою і володіє численними теоретичними знаннями жінкою!
