Від чого залежить краса?

«Краса - не потреба, а екстаз. Це не образ, що вам хотілося б бачити, і не пісня, що вам хотілося б чути, але образ, який ви бачите, навіть якщо зімкне очі, і пісня, яку ви чуєте, навіть якщо закриєте вуха ». Д. Х. Джебран

Давно відомо про те, що зустрічають "по одягу», іншими словами наша зовнішність - це наша візитна картка, за якою на нас звертають увагу оточуючі і дають свою оцінку. Якщо людина красива, то йому набагато простіше і швидше розташувати до себе людей, які знаходяться поруч. Дійсно, красиві і привабливі люди відразу викликають в нас симпатію і любов. Завдяки гарної зовнішності, багато людей домагаються чималих висот, так як вони впевнені в собі і своїх силах.

Отже, якщо людина хоче, щоб його вислухали і зрозуміли, що він розумний, добрий, талановитий, йому необхідно привернути до себе увагу зовнішністю. В іншому випадку людина просто не встигне познайомитися і проявити себе. Завжди пам'ятайте слова Ф. Бекона, який сказав: «Красиве обличчя є безмовною рекомендацією»

Для того щоб продовжити свою молодість і красу, необхідно жити в гармонії з самим собою. Як відомо, жінки набагато більше приділяють увагу своїй красі. Чоловіки ж більше приділяють увагу красу жінок.

«У жінки, як досвід вчить нас - здоров'я з красою нерозлучні». Лопе де Вега.

Краса - Це результат доброго здоров'я. Якщо людина бажає зберегти свою красу в зрілому віці, потрібно приділяти увагу правильному харчуванню, режиму дня, фізичним вправам, водним процедурам і т.д. Обов'язково стежити за своєю вагою і сном, уникати стресів, хвилювань, переживань. Від психічного стану напряму залежить і зовнішність.

Жінки, які навіть у зрілому віці виглядають підтягнуто, красиво і молодо, безумовно, заслуговують поваги, так як збереження зовнішньої привабливості вимагає величезних сил і наполегливої праці, адже без щоденних тренувань і процедур по догляду за тілом краса швидко в'яне. Відразу ж хотілося б підкреслити, що зовнішня краса може загубитися, якщо людина не володіє внутрішньою красою, чарівністю, добротою, впевненістю, а також хорошими манерами.

Для того, щоб якомога довше залишатися молодими і красивими, необхідно дотримуватися кілька простих правил, які здатні змінити на краще життя будь-якої людини.

1. Не думати про погане. Не варто пригнічувати себе різними переживаннями та образами. Постарайтеся думати тільки про те, що хорошого в цьому світі набагато більше. Не забувайте про усмішку, адже давно відомо, що посміхаючись, людина виглядає молодше своїх років.

2. Стежити за своїм харчуванням. Не переїдати, не голодувати і не задовольнятися тим, що Бог послав.

3. Позбутися шкідливих звичок, тобто забути про сигарети та алкоголь.

4. Частіше гуляти на свіжому повітрі. Біг по парку зарядить вас енергією і бадьорістю. Намагатися кожні вихідні виїжджати за місто, де повітря менш забруднений, ніж у місті.

5. Приділяти час плавання, так як водні процедури дуже необхідні. Якщо немає можливості ходити в басейн, то можна вдома приймати контрастний душ або обливатися.

6. Пересуватися пішки. Наприклад, піднімаючись по сходах, людина спалює зайві кілокалорії і дає організму необхідну йому фізичне навантаження.

7. Стежити за своїм сном. Для нормального відпочинку і відновлення сил необхідно спати близько 8 годин. І не забувайте, що сон буде міцним, якщо кімнату заздалегідь провітрити, а лягати спати і прокидатися - в один час.

Секретів краси дуже багато, і кожна людина вибирає для себе найбільш йому підходящі. Але існує певний комплекс процедур, вправ і правил, які в поєднанні можуть допомогти кожній людині продовжити свою привабливість.

Підводячи підсумок, слід згадати слова А.Чехова про те, що «в людині повинно бути все прекрасним: і обличчя, і одяг, і душа, і думки».