Алкоголь і годування грудьми. Чи варто ризикувати?

Лікарі завжди наполягали і наполягатимуть на абсолютному шкоду алкоголю при вагітності та годуванні груддю. І тих матусь, які свято впевнені, що регулярне вживання алкоголю ніяк не зашкодить їхній дитині, я б все-таки відправляла на ознайомчі екскурсії в дитячі лікарні та корекційні школи.

Але, на щастя, таких матерів небагато. Більшість свідомих батьків намагаються уникати всього, що може нести хоч найменший ризик здоров'ю дітей.

Я, як фахівець з грудному вигодовуванню, буду говорити тільки про годуючих матерів. Вагітні повинні слідувати рекомендаціям лікаря, який спостерігає вагітність. А ось молоді мами часто задають питання, причому не фахівцям, а, як правило, таким же, як вони, або більш досвідченим матерям. Чому так відбувається? Бо всі знають позицію офіційної медицини: чи годування, або алкоголь.

Якщо почитати деякі статті лікарів, то келих вина з нагоди свята мало не прирівнюється до материнського алкоголізму. Така категоричність породжує почуття провини у хороших матерів і зовсім марна для вже залежних від алкоголю. Тому тут я наведу інформацію, яка, можливо, допоможе відповідальним батькам.

Чи існує «безпечна» доза?

У жінок у зв'язку з особливостями обміну речовин і невеликою масою тіла алкоголь може швидше всмоктуватися і повільніше виводитися. У молочній залозі буде присутній приблизно 10 відсотків від тієї кількості алкоголю, яке міститься в крові.

Ось що відбувається з жінкою, яка випила 0,33 пива. У перші 20 хвилин алкоголь ще не досяг верхніх відділів кишечника і не почав всмоктуватися. Якщо алкоголь вживається після ситної вечері, то в крові алкоголь з'явиться через 30-40 хвилин. Це означає, що протягом 20 хвилин після прийнятого одного (!) Келиха пива годувати безпечно. Далі алкоголь потрапляє в кров і 10 відсотків від того, що міститься в крові - в молоко матері.

Концентрація алкоголю в молоці не залежить від того, зціджують молоко чи ні. Як тільки спирт буде нейтралізований в крові матері, концентрація в молоці тут же впаде. Зазвичай це відбувається через 2-2,5 години після всмоктування. Це означає, що в грудному молоці НЕ спостерігатиметься алкоголю через 3 години після прийому 1 склянки пива або 150 мл вина. Дві склянки міцного пива, прийняті підряд, будуть виводитися 6 годин. А якщо мама худенька і важить менше 55 кг, то і того більше.

Підіб'ємо підсумки. Щоб святковий келих був безпечним, мама повинна:

1. Враховувати вік дитини. Діти до 3 місяців найбільш чутливі до алкоголю.

2. Враховувати свою вагу. Чим більше важить людина, тим швидше його організм переробляє алкоголь.

3. Враховувати, що міцний алкоголь всмоктується і виводиться довше.

4. Погодувати дитини незадовго до вживання спиртного або відразу після.

5. На всякий випадок заготовити трохи зцідженого молока, якщо дитина занадто малий і вимагає годувань частіше, ніж раз на 2-2,5 години.

6. Пам'ятати про «безпечну» добову (а краще тижневу) дозу - 0,3 пива або 150 мл сухого вина, або 40 мл коньяку. Але ніколи - всі разом.

Чи сумісний материнський алкоголізм і годування грудьми?

Серед страждають від алкогольної залежності теж бувають хороші матері. Такі жінки бувають здатні під час вагітності та годування грудьми абсолютно припинити вживання алкоголю. Для них рекомендація одна - ні грама спирту. Навіть популярні гомеопатичні краплі «від грипу» на спиртовій основі здатні призвести до повернення неконтрольованої тяги до спиртного. Тому для таких жінок важливо не просто не вживати алкоголь, але навіть утримуватися від відвідувань тих місць, де він традиційно вживається.

Я кілька разів спостерігала, як материнство і годування грудьми допомагало жінкам позбутися алкогольної залежності. Звичайно, підтримка близьких і розуміння рідних при цьому допомагає найбільше. Тепла ванна і масаж, смачна страва або солодкий безалкогольний напій, душевна бесіда з чоловіком або дзвінок подрузі, задоволення від годування і обіймів з немовлям - всі ці нехитрі радощі життя допомагають подолати тягу до алкоголю.

При всій строгості заборон на вживання алкоголю, серйозних досліджень співвідношення користі і шкоди від годування грудьми при материнському алкоголізмі та переказ дитини на штучне харчування не проводилося. Так що ухвалення рішення про продовження годування груддю лежить цілком на матері та інших родичів немовляти. У матерів, які страждають від алкоголізму, діти часто мають меншу вагу, повільніше розвиваються, мають більше проблем у дорослому віці. Однак цьому можуть сприяти й інші причини, супутні алкоголізму - рідкісні годування, недолік молока у матері, занедбаність дитини.

Проте є два найсуворіших заборони для матерів, схильних до неконтрольованого споживання алкоголю:

Не можна годувати в стані сильного сп'яніння! Коли у матері від алкоголю паморочиться голова, її нудить або переважає сильна сонливість, ті ж симптоми можуть спостерігатися у немовляти, якого погодували грудьми.

Не можна брати дитину до себе в ліжко після вживання великої дози алкоголю або інших приголомшуючих речовин (снодійних, хімічних заспокійливих засобів).

Чи збільшить пиво кількість молока?

В кінці статті мені доведеться спростувати міф про користь пива для лактації. На жаль для одних і на щастя для інших, пиво не збільшує кількість молока. Хоча багато матерів можуть відчувати почуття припливу і розпирання в молочних залозах після прийому цього напою. Що ж відбувається насправді?

По-перше, пиво, як це не парадоксально, на якийсь час затримує рідину в тканинах, що призводить до розширення вен і їх набухання. По-друге, алкоголь знижує чутливість тканин до окситоцину. Окситоцин - це гормон, який виробляється у годуючих матерів у відповідь на смоктання грудей немовлям. Цей гормон допомагає молоку виділятися з тканин молочної залози. Без окситоцину більша частина молока просто не зможе покинути груди. Так от, відмічено, що діти після вживання матерями пива, смокчуть груди частіше, а висмоктують молока - менше. Залишилося в грудях молоко і викликає відчуття переповнення. При тому, що немовля фактично при повній грудей отримує молока менше.

Краще засіб для поліпшення лактації - це позитивний настрій матусі і часті прикладання дитини до грудей в правильному положенні. Так що ті, хто не любить пиво, можуть розслабитися і не змушувати себе його пити. А ті, хто любить, зізнайтеся, що ви п'єте його більше для власного задоволення. І якщо ви хочете зробити собі приємність, робіть це грамотно, щоб не нашкодити ні собі, ні своєму найулюбленішому у світі малюкові!