Як світ бореться з застудою, або Готуємо «чарівний еліксир здоров'я»

У кожної людини є свій рецепт здоров'я. Хтось відразу починає приймати таблетки, відчувши легке нездужання, а хтось лікується народними засобами. А ви, дорогі читачі?

Згідно з даними статистики, в Росії кожен осінньо-зимовий сезон простуду або грип переносять близько 37 млн осіб. Якщо додати до цього чисельність армії тих, хто бореться з ГРВІ самостійно, не звертаючись до лікувальних установ, цифри, як мінімум, подвояться.

Застудою хворіють не тільки в Росії. Чхають, кашляють і борються з нежиттю громадяни всього світу. Однак у кожного народу є свої унікальні секрети і способи боротьби з цією напастю. Давайте назвемо їх чарівними еліксирами здоров'я і дізнаємося, як можна вилікуватися на закордонний манер.

По-корейськи

Застуда кореєць заварює собі пекучий чай з коренем імбиру, який перешкоджає проникненню інфекції в організм. Щоб приготувати імбирний напій або еліксир здоров'я по-корейськи, на одну велику чашку нам знадобляться чотири горошини чорного перцю, чотири штучки кардамону, три гвоздички, імбир і кориця на смак.

Подрібнюємо прянощі в кавомолці. Потім наливаємо в емальовану каструлю 300 мл ледь теплої води, кладемо спеції, доводимо до кипіння і варимо на слабкому вогні ще хвилин 20. В кінці можна додати дрібку чорного чаю, трохи молока і чайну ложку меду. Все, еліксир здоров'я по-корейськи готовий.

По-японськи

Японець, який відчув нездужання, починається застуду, закутується тепліше і випиває десять чашок палючого зеленого чаю. І правильно, адже в цьому цілющому напої містяться катехіни, що володіють противірусною активністю.

По-ізраїльських

Згідно зі статистикою, в осінні і зимові місяці від застуд страждає близько 40% жителів Ізраїлю. Що ж роблять мудрі євреї при застуді? Вони п'ють гарячий курячий бульйон. Так-так-так, і не дивуйтеся! Завдяки міститься в ньому амінокислоті - цистеїну - він зменшує виділення слизу, а пар зволожує порожнину носа, знімає набряклість слизової оболонки і закладеність придаткових пазух.

По-американськи

При перших ознаках застуди жителі США приймають гримучий коктейль з м'ятного настою, лимонного соку, меду та часнику. Еліксир по-американськи готується так: заливаємо чайну ложку м'яти перцевої склянкою окропу, нагріваємо 3-5 хвилин на повільному вогні, потім необхідно процідити і розмішати в настої чайну ложку меду.

Далі беремо маленький зубчик часнику, дрібно ріжемо, кладемо в чашку і розтираємо ложкою. Потім потрібно віджати в чашку четверту частину лимона, влити м'ятний настій з медом, все змішати і випити в теплому вигляді на ніч. На ранок ви відчуєте себе здоровим!

По-грецьки

Напевно, ще давніх еллінів, одягнених в легкі сандалі і промочити ноги, не раз виручав напій Гіппократа. Відчувши першіння в горлі і озноб, вони тут же заливали дві скибочки апельсина або лимона двома склянками червоного вина, додавали туди чайну ложку меду, дві палички гвоздики і дрібку кориці. Доводили цілюще зілля до кипіння і випивали гарячими маленькими ковтками.

По-англійськи

Застуджений британець згадує прислів'я: «Яблуко на день - і доктор не знадобиться!» Правда, це про профілактику, а для одужання одного яблука замало. Треба з'їдати не менше п'яти в день (кислі сорти переважніше) і частіше налягати на мандарини, апельсини, грейпфрути і лимони. Згідно з дослідженнями (британських!) Вчених, в них міститься ударна доза справжньою «живою» аскорбінової кислоти, захищає від застуди, а також речовини, що сприяють швидкому її засвоєнню. Три, а краще чотири склянки свіжовичавленого цитрусового соку, випитого протягом дня, швидко приведуть вас в норму.

Нарешті, по-російськи

Є й у нас свої випробувані засоби: цибуля, часник, відвар липового цвіту та малини, гаряче молоко з медом.

При перших симптомах застуди, коли тільки-тільки починається стан «кістки ломить і хвіст відвалюється», можна спробувати наступний еліксир здоров'я. У 300-грамову кухоль на третину налити гарячого чаю, ще на третину вина червоного (зазвичай кагор), і ще на третину - малинового варення, видавити в цей напій ще й лимон. Якщо на ніч випити всю цю смакоту, то на ранок ніякої хвороби.

Доведено, що з усіх варений найбільш корисне і цінне - малинове. У ньому містяться речовини, аналогічні ацетилсаліцилової кислоти. Малина особливо корисна при простудних захворюваннях, а також як джерело вітаміну С.

Не завадять і прості запобіжні заходи - Змащувати носові ходи оксоліновою маззю перед виходом на вулицю, а один з вітчизняних докторів медичних наук радить ще більш простий спосіб - повернулися з вулиці додому, зайшли ванну не тільки вимити руки, а й промити носові ходи господарським милом ...

Саме господарським милом, так як вхідними воротами для будь-якої вірусної інфекції є носоглотка і саме в ній починають розмножуватися мікроорганізми. А господарське мило - відомий вбивця шкідливих мікробів.

Бережіть себе і будьте здорові!