Як вбиває фаст-фуд?
Слово фаст-фуд (fast food) - позначає швидка їжа, в перекладі з англійської.
Це будь-яку страву, приготовлене блискавично, миттєво сервірується і швидко з'їдається.
Що поганого в так званому ФАСТ-фуді?
1. У цих продуктах багато вуглеводів і вони занадто жирні, що веде до ожиріння. У цій їжі відсутня клітковина, це означає, з'їдена вами їжа застоюється в кишечнику, починаючи бродити і гнити там.
Викликаючи дискомфорт у животі, здуття живота, сприяє замкам. Порушується всмоктування організмом вітамінів, що призводить до зниження імунітету і до анемії.
У підшлунковій залозі через перенапруження може відбуватися розвиток діабету і панкреатиту.
2. Піджарка на котлети або м'ясі, рум'яна кірочка на булці - це потенційні канцерогени (каталізатори, трансформації клітин в ракові).
3. Консерванти й ароматизатори, яких достатньо в продуктах швидкого харчування, барвники, особливо в газованих напоях - непомітно перетворюючи дітей у алергіків, викликаючи зміни в імунній системі.
Ці продукти у дітей призводять до проблем нервової системи, діти стають збудливими, порушується сон, можливі проблеми зі стільцем.
4. У фастфудня їжі присутні - підсилювачі смаку (особливі речовини, що стимулюють рецептори язика), це посилює привабливість і виражений смак страв.
Виниклий нізвідки коліт (запалення товстої кишки) ілігастріт може викликати глютамат натрію найбільш часто вживаний в продуктах швидкого харчування.
5. У продукти під фаст-фуд, закладають найдешевшу сировину (майонез, кетчуп, сосиски, консервовані гриби, ковбасу і т. Д.).
Крім того, не для всіх продуктів правила зберігання однакові, що найчастіше порушується і призводить до харчових отруєнь.
6. Продукти фастфуду оброблені термічно, а значить, в них практично не залишається вітамінів, мало корисних мінералів, особливо кальцію.
7. І ще один аргумент. Зазвичай ці продукти приправляються жирними, пряними або гострими соусами, кетчупами, гірчицею, майонезом та іншими добавками дратівливими травлення, можуть викликати нудоту і печію.
Ні - ФАСТ-фуду, така їжа - не для мене.
