Як позбутися негативної залежності минулого?

Людина - вічний мандрівник, що втратив рай і втратив єдність з природою. Він рухається вперед і вже не вірить, що коли-небудь знову знайде рай в житті.

Хтось нарікає на демократів, сусіда чи Сталіна. Хтось вважає, що зараз йде якась епоха Калі-Юга, яка все змітає на своєму шляху. Що в цю епоху все руйнується - і мораль, і моральність. І тому, нібито, процвітають особистості дурні, безглузді, з демонічними характерами, але чистими душами, в яких сяє світло і божественна іскра.

А ще кажуть, траплялося, що людина за одне життя розумів свої помилки і змінювався. Але таке право треба заслужити! А фішка цьому житті ось у чому: кожен отримує те, що заробив раніше ... Загалом, врятуватися вдасться рідкісним щасливчикам.

Уф, чого тільки не придумають люди для власного заспокоєння і виправдання! Яку тільки філософія не розведуть замість того, щоб стрімко зробити крок у невідомість з теплої нори звичок.

Виходить, що й жити-то вже немає сенсу, тільки залишається мучитися, втішати себе тим, що в минулому завинив. Не вірю я в посмертне відплата. Брехня все це! Кожен може змінити своє життя в будь-якій точці часу і простору.

Є й інша думка, що якщо людина не змінює нічого, чіпляється за минулі успіхи і невдачі, страждання і образи, то доля йому мстить. Як вона може мститися? Це не стара з костуром. Слово «помста» занадто людське, щоб ця дія приписувати долі. Швидше за все, доля відтворює з точністю до дрібниць все, що ми думаємо про своє життя.

Так дивно, ми з легкістю віримо в небилиці, запросто обманюємо один одного. Іноді, звичайно, на благо. Ми готові самі обманюватися, довіряючи правителям, шарлатанам, провидців. Часом наша пам'ять зберігає до найдрібніших подробиць нанесені образи, те, що могло б статися, але не сталося. Як справжні слідопити, згадуючи і переживаючи травмуючі моменти, ми знову і знову відкопуємо свіжі деталі. Ми натхненно розповідаємо знайомим або випадковим зустрічним, готовим вислухати нас, що якби та якби, бути б мені на коні. Ми намагаємося утримати увагу, смакуючи подробиці. Блаженних ми маємо наше самолюбство, викликаючи в слухачах співчуття, розуміння, жалість.

Але найгірше те, що ми шкодимо собі. Лікарі попереджають, що якщо довго пам'ятати щось погане, можна захворіти, причому дуже серйозно. Наші негативні спогади заважають йти далі. Це вони блокують прогрес. Вони сигналять нам, наприклад, про погану карму, якщо ми віримо в карму, про сирітському дитинстві або невдалому заміжжі.

Наша довгострокова пам'ять має дивовижний механізм. Вона схожа на жорсткий диск комп'ютера. Минулий досвід, переживання записуються в нервових клітинах в різних областях кори головного мозку. Будь-яке сприйняття - думка, звук, запах, образ, - це взаємодія нейронів. Спогади є усталені зв'язки нервових клітин, які можуть слабшати. Можуть і зникнути, якщо ними не користуватися.

Так як же стерти минуле з пам'яті?

Один із шляхів, який пропонує класична психологія, - замінити деякі травмуючі епізоди з минулого. Як кубики з мозаїки. Позитивно налаштовані люди інтуїтивно використовують цю унікальну здатність мозку, при невдачах намагаючись переключитися на щось приємне. Те ж з успіхом роблять спритні історики і політики. З появою писемності окремі сторінки історії вони переписували і переінакшували не один раз.

Що ж робити нам, простим смертним? Можна написати нове оповідання про своє життя, наприклад, з добрим татом чи подорожжю на повітряній кулі. Можна придумати казку, вірш або просто «набрехати з три короби - нехай дивуються!» Сіморонскіх техніки психокорекції пропонують написати жартівливе оголошення типу «міняю старі калоші (символічно означають погане життя) на трищогловий корабель з червоними вітрилами (ясна річ, щастя)». Варіантів багато. Якщо важко розібратися, зверніться до професійного психолога, вже він-то допоможе зробити «перезавантаження» мозку.

Не випадково в древніх племенах ритуальні танці та співи були обов'язковими перед полюванням, переходом на нове місце поселення і при інших важливих подіях. Через пісні і танці трансформувалися цілі та плани цих древніх народів.

Людина любить пограти. Так що заважає продовжити дитинство? Дайте волю своїй фантазії. Відкиньте все, що заважало. Приберіть всіх недругів, лиходіїв-бармалеїв зі сцени свого життя. Стати самі ненадовго лиходієм, якщо ця роль гріє душу. Найпривабливіші персонажі - зазвичай негативні герої. «Життя подібне кінофільму, пишіть ваш власний кінець, продовжуйте вірити, продовжуйте розігрувати», - радить Джим Хенсон.

Не намагайтеся наслідувати і, тим більше, брати за основу чиїсь досягнення. Це не рецепт торта, де потрібно слідувати покроково точно зазначеним пропорціям. Залиште Кале-Півдні її руйнування і йдіть своїм шляхом. Цей шлях приведе вас до вашого раю. Він є, він поруч і готовий впустити будь-якого, хто готовий сам увійти. Адже людина повинна дозріти, щоб отримати довгоочікувані плоди. Він, як земля під паром, набирає енергію і могутність.

«Доля - не питання шансу, доля - питання вибору. Це - не річ, яку треба чекати, це річ, яка буде досягнута », - колись писав Вільямс Дженнігс Брайен.

Як визначити, що людина вилікувався від негативної залежності минулого? Він не сперечається і не доводить свою правоту, йому нема чого виправдовуватися і оголювати душу. Він живе своєю правдою, бо дійшов до неї сам. Минуле допомагає йому, ставши стрижнем і опорою.