Цілишся в місяць. Як опинитися серед зірок, якщо схибиш? (Трохи про перфекціонізм)

Не так уже й мало жінок прагнуть бути досконалими у всіх аспектах життя. Жіноча психіка має низку специфічних характеристик, які дозволяють жінці бути профі в багатьох областях. Кому не зустрічалися жінки - прекрасні господині, люблячі мами, старанні працівники в офісі, чуйні друзі, знавці різних наук, творчі натури ...? І це все в одній особі! Прагнення бути досконалим абсолютно у всьому називають перфекціонізмом.

Нічого поганого немає в тому, щоб бути кращою день у день. Але, коли це вже переходить межу розумного, то може стати серйозною перешкодою на шляху до досягнення своєї заповітної мрії. У такому підході до життя - бути першим завжди і у всьому - найбільше вимотує саме це прагнення: «Бути краще за всіх!».

Але всі ми дорослі і розумні люди, і розуміємо, що абсолютної ідеальності не добитися. Але цей вектор - прагнення до кращого - важливо зберегти і використовувати його не на шкоду собі і оточуючим.

Перфекціонізм корінням виходить з дитинства, формується постулатами виховання, які засновані на постійному порівнянні батьків дитини з іншими. Закладена в ранні роки життя відточена ідея про те, який треба бути в ідеалі, змушує жінку пишається не тим, ким вона є, а тим, ким вона себе представляє в зовнішньому світі.

Перфекціонізм вбиває природний початок в жінці. Вона перестає чути внутрішній голос, а стає на дистанцію і починає бігти, бо всі так роблять. Одягається маска, щоб бути вірною цієї ідеї - бути досконалою. Такий, який вимагає суспільство! Приходить повна закритість в життя. Дуже глибоко ховається особиста невмілість, нікчемність, неспроможність! Тільки б ніхто не здогадався!

Як тільки постане питання про любові і довіри у відносинах, доводиться про це тільки мріяти, бо здається, що не заслужила бути коханою і щасливою. Бажання зігрітися у відносинах може стати нав'язливою ідеєю №2. Але, на жаль, вимагати любові безглуздо. Любов можна тільки осягнути самостійно, якщо ми любимо самі.

Прагнення до досконалості, звичайно ж, має свої переваги. Інакше воно не цінувалося б так в суспільстві і не підхоплювалося багатьма жінками, як єдино можлива істина.

Переваги перфекціонізму:

- Здатність додати в будь-якій роботі останні фінальні штрихи, від яких справа просто буде зачаровувати і викликати захоплення.

- Вдосконалює таланти і здібності, розбурхує творче мислення.

- Прибирає з життя сірість і посередність. Робить співпрацю і стосунки між людьми яскравими і захоплюючими.

- На людей такого плану завжди можна покластися, вони бажані працівники в будь-якій організації. Вони - надійні, виконують завдання з максимальною якістю. Вони намагаються з усіх сил домогтися досконалості в своїх справах.

Але до всього сказаного, слід зазначити, що настирливе прагнення до досконалості привносить в життя наступні моменти:

- Невдоволення досягнутими результатами. Часом і невміння побачити їх, оскільки погляд тримається постійно на те, що не зроблено.

- Ненаситний апетит - бажати більшого, минаючи здоровий глузд і фізичні можливості свої і близьких.

- Ігнорування особливостями індивідуальності як своєї, так і оточуючих.

- Завищені вимоги бездоганного виконання будь-якої дрібниці завжди, скрізь, у всьому до себе, близьким.

- Друга сторона завищених стандартів може перерости у філософську лінь: «все одно мені цього не досягти, так чи варто взагалі намагатися що-небудь робити?»

- Перфекціонізм тримається на невблаганною боязні не встигнути, яка може перерости в постійну тривогу. У корені такої тривоги страх самого себе, незнання себе, своїх потреб і можливостей. У глибині душі жінка-перфекціоніст недолюблює себе, а часом і не поважає. Невдоволення собою переростає в хворобливий стан, що може призвести до появи психосоматичних захворювань.

- Нетерпіння похвали, неможливість визнання своїх плодів від діяльності. Таким способом відбувається самообесценивание своїх же досягнень.

- Постійне рівняння на інших. Йде фокус від своєї особистості.

- Затягається час над роботою, яка практично вже готова, цим самим упускаються інші вигідні шанси, надані життям.

- Вимотують самоконтроль не дозволяє ні на хвилину розслабитися і отримати задоволення, повеселитися досхочу.

Перфекціонізм дуже обмежує життєві можливості людини.

Доктрина бути краще і красивіше здатна затримати тебе в кімнаті очікування надовго. Чіпляючись за своє вдосконалення, ти можеш упустити з виду мрію.

Можливо, треба деякий час провести на самоті і насолоджуватися своїми високими стандартами життя, порядністю, які вже не раз були визнані і привертали уваги до тебе людей. Але не затримуйся довго, милуючись своєю досконалістю. Це загрожує запізненнями.

Не роби мірилом своїх досягнень успіх подруг і колег по роботі. Це може так захопити, що стане тобою керувати, і можна легко втратити фокус своїх особистих бажань і прагнень.

Постійне прагнення до досконалості принесе в твоє життя нетерпіння чужих недоліків, що дуже сильно може вплинути на відносини з оточуючими людьми, навіть дуже близькими. Ти можеш стати недовірливою і вимагати щирості від усіх, з'явиться підозра у фальші і підлості близьких тобі людей. І це може дуже сильно засмучувати і розчаровувати в житті.

Як нав'язлива ідея «бути краще» може відвести мрію?

Ти можеш думати, що займаєшся втіленням мрії, коли будинок буде в порядку, коли зможеш мати достатньо фінансів, коли діти стануть на ноги ... Але уяви на мить, що життя швидкоплинне і ти не знаєш, скільки тобі відпущено. Чи не краще використовувати кожен момент життя для того, щоб жити і наближатися до мрії? Відчуй коштовність кожного моменту!

Ти можеш думати, я б легко зробила крок назустріч своїй мрії, якби знала, що цей крок принесе мені удачу і він буде на всі 100% правильним: «Оскільки я можу помилитися, наздоганяючи свою мрію, то мабуть відкладу її до кращих часів» . Але життя нам дає робити вибір кожен день. Вчися рости на кожному зробленому кроці. Якщо допущена помилка, ти завжди можеш її виправити. А якщо і не зможеш, то повір - кінець світу не настане!

Ти можеш думати, що всі люди на тебе дивляться, ти не дозволиш собі «впасти обличчям в бруд». Але ти будеш сильно здивована, коли зрозумієш, що інші люди набагато більше цікавляться власним життям і особистими нещастями, навіть якщо вони і спостерігають весь час за тобою. В кінці дня, ти все одно залишаєшся наодинці з собою, і тільки ти можеш оцінити щаслива чи ні.

Ти можеш думати, я не можу за цю справу взятися, адже я ніколи не робила нічого подібного. Але реальність така, що тільки пробуючи, можна пізнати життя на особистому досвіді і упевнитися можеш ти це зробити чи ні.

Отже,

• дозволь собі помилитися!

• не суди себе строго за провал і невдачу!

• дозволь собі і кожному бути самим собою, унікальним!

• Не порівнюй себе ні з ким: рівних тобі просто немає на планеті!

• Не бійся бути слабкою і незахищеною! Від цього твоя цінність ніяк не зменшиться!

Поступаючи так, ти не будеш блокувати прихід в твоє життя блага людського і задоволення від життя. Ти заслужила бути на висоті у своїх прагненнях.