Як пережити чоловічу депресію? Стратегія і тактика

У перший раз зіткнувшись з чоловічий нудьгою і будучи абсолютно не підготовленою до підпільної війні з цією напастю, я була злегка шокована.

Якщо в цукерково-букетний період чоловік сяяв оптимізмом і енергією, то при близькому співжитті на одній території виявилися деякі недоробки характеру. А саме: лежання на дивані з відсутнім ликом, схильність до капризів (не так намазано масло, і чай розмішувати проти годинникової стрілки треба було).

Вищезазначені погані настрої чергувалися з дратівливістю різного ступеня тяжкості і з подальшим відходом у депресивний стан.

Перша депресія пройшла у нас дуже болісно. Милий зайшов у квартиру з похмурою, злегка перекошеною фізіономією і, трагічно човгаючи капцями, каменем звалився на диван. Я, природно, поцікавилася, а що, власне, сталося. У відповідь милий почав вернути ніс в сторону стінки, нервово постукуючи п'ятою і прикриваючись газеткою.

Фраза «Ні, я бачу щось сталося! Тільки ти ховаєш! », Вимовлена з належною надривом, теж не надала необхідного впливу. Депресивний страждалець послав у мою сторону скорботний і виразний погляд, прийняв позу вмираючого лебедя, зручніше примостився на кушетці, а на пропозиції откушать борщу, рябчика в сметані і ананасів в шампанському, відповідав сумно зітхаючи.

Рідко яка жінка витримає ймовірну загрозу голодовки. Моє жива уява відразу намалювала хладное отощающими тіло з притиснутим до сонячного сплетіння телевізійним пультом і схудлими пальцями на кнопочки вкл / викл. Почав підступати перший напад паніки. Я з шустростью цирковий мавпи пританцьовувала навколо диванчика, дбайливо заглядаючи в очі коханому, в надії прочитати в млосних очах депресії вирок або звістка про який-небудь прийдешньому Апокаліпсисі.

Мозок зі швидкістю просунутого пентіуму прораховував варіанти поганого настрою: страйк на роботі ... кинули постачальники ... магнітні бурі ... прищ на п'яті ... він мене більше не любить !!! Ааааааааа ... !!! Точно, розлюбив! ... Тому і дивиться на мене, як фінінспектор на злісного неплатника. І є відмовляється. Ну все, пройшла любов, і ніякими котлетами справа не виправиш.

Я зробила ще одну відчайдушну спробу з'ясувати, що, власне, сталося в нашій досі спокійного життя. Для з'ясування подробиць довелося застосувати військову хитрість. З підносом, повним печива для вмовляння, в одній руці і півлітрової чашкою чаю напереваги в іншій я жваво прогарцював уздовж лежбища, виразно відставляючи ніжку і ззовні посміхаючись.

Милий зацікавлено скосив очі спочатку на піднос, потім на мене, але, своєчасно згадавши про іміджі страждальця, мужньо відмовився від пропонованих печенюшек. Моє людинолюбство зменшувалася на очах і в якийсь момент мені дуже захотілося злегка докласти страждальця цим самим підносом. Однак, згадавши про почуття такту, я проковтнула злий клубок у горлі і вкрадливим голосом, вичавлюючи крупну крокодилячу сльозу, повідомила, що я з ним і в утиску і в радості, і в Сибір як дружина декабриста, босоніж по снігу.

Се запевнення не набуло очікуваного ефекту, зате викликало легко-істеричну реакцію. Милий нервово підстрибнув і крижаним голосом попросив залишити його в спокої. Я образився і пішла страждати від чоловічої черствості у ванну. Отмокнув і навівши красу, через години півтори я повернулася у світ. Страждав мачо вже аж ніяк не страждав, а сидів при столі на дивані, смачно плямкаючи бутери з ковбасою, і ніжним поглядом дивився на голкіпера «Спартака». Очі були чисті, як лісові озера, і не замутнят ніякими зайвими стражданнями.

Я делікатно не турбувала його ще години півтори. Відлежавшись в своє задоволення і відгодівлю печивом, улюблений зволив розповісти про причину своїх страждань. Причиною були невеликі робочі проблеми, і аж ніяк не вселенського масштабу. Я, звичайно, обурилася, а чому ж не можна було видати цю інформацію раніше, щоб я не мордували, будуючи припущення про всіх можливих нещастях сього тлінного світу. На що була отримана відповідь, що йому потрібно було подумати, щоб зрозуміти, як діяти, і виробити стратегію. «Ну і як, подумав?» - Уїдливо поцікавилося я. «Угу!» - Бадьоро і лаконічно відповів недавній страждалець, плотолюбно поглядів одним оком на бутерброд, іншим на мене.

З вищеописаної ситуації я почерпнула кілька висновків, і заодно поповнила запас знань з прикладної чоловічої психології.

По-перше, вони не такі, як ми з вами. Якщо жінці цілком вистачає наскаржитися на тяготи і злигодні цього світу своїм довіреним подружкам, щоб полегшало, то чоловіки вже ніяк не стануть збирати навколо себе групу підтримки для обговорення проблем. Чоловік віддасть перевагу на момент труднощів побути на самоті. Вони в цей час, знаєте, думають. Можливо, над вирішенням проблеми. А якщо навіть і не думають, то під час перебування в мовчазно-похмурому стані у них відбувається щось схоже перезавантаженні комп'ютера. Процес, що вимагає часу і зосередженості.

А значить, про цю пору грузящегося чоловіка бажано обходити манівцями. Або тимчасово розчинитися в світовому просторі. А якщо і ковзати мимо - то виключно навшпиньки. Залежно від складності звалилася проблеми, час повернення з чорної діри на землю займає від пари годин до декількох днів. Якщо похмуре стан духу зашкалює за тиждень, і не ваші істеричні заламування рук, ні пиріжки з капустою на стан пацієнта ніяк не впливають, то, мабуть, ви зіткнулися з затяжною формою хандри, і в такому випадку від вас вимагається все те ж почуття такту, терпіння, витримка і сталеві нерви лікаря-психіатра. Озброївшись всіма цими якостями, є непоганий шанс перемогти у війні з чоловічими завантажити.

Отже, при виявленні симптомів депресії можна використовувати наступний алгоритм дій: запеленгували страждає чоловіка - відразу вушка на маківці, близько не підходимо, але дивимося ласкаво, говоримо тихо, і чекаємо, поки підійде сам, одночасно всім своїм виглядом висловлюючи готовність допомогти і покласти всі таланти на вівтар його благополуччя і спокою.

Повірте, він оцінить ненав'язливість і вашу делікатність. Зрештою, якщо чоловік влаштований інакше, не варто чекати від нього тих же моделей поведінки, що і у нас. Найменш болісно і найбільш вигідно прийняти як даність особливості чоловічих страждань і особливо не морочитися риторичними питаннями а-ля «чому він страждає мовчки?».

При вдало розіграної партії після закінчення депресивного стану ви заслужите вдячний чмок в щоку і репутацію розумної жінки. До того ж нервові зайві переживання псують свіжий колір обличчя. Тому найбільш вигідна політика - це «Спокій і тільки спокій!», Як рекомендував один відомий і вкрай привабливий чоловік.

Тому намагаємося розуміти і приймати свого чоловіка з усіма особливостями його тонкої душевної організації.

І буде вам щастя, панночки!