Чи потрібна молодість будь-яку ціну?

Ми хочемо залишатися гарними і виглядати молодо, незважаючи на вік. Дотримуємося дієт, купуємо косметику і навіть лягаємо під ніж хірурга. Це нормально, поки не стає нав'язливою ідеєю. Адже в гонитві за молодістю можна втратити найголовніше - себе!

З усіх боків на нас тиснуть і переконують, ніби ми зобов'язані виглядати молодо. Досить увімкнути телевізор і подивитися рекламу. Жінки, яких в ній показують, красиві, у них гладка шкіра, привабливе тіло. Не дивно, що й ми мріємо виглядати саме так.

Іноді, здається, що світ просто збожеволів на культі молодості. Світовим центром боротьби з віком можна вважати США. Там оголошена справжня війна ознаками старіння, навіть існує ціла сфера науки проти старіння, в якій задіяно величезну кількість фахівців. Рух по боротьбі зі старінням називається «антиейджинг» і активно підтримується виробниками косметики, медичними центрами та ЗМІ. Старіння трактують як хвороба, яку треба лікувати. І вчені шукають ліки.

Але, незважаючи на десятиліття досліджень, універсального засобу поки не знайшли, але вчені переконалися тільки в одному: кращий спосіб призупинити дію часу - це ... низькокалорійна дієта!

Голодувати - значить молодіти?

Найбільш активні учасники руху антиейджинг кажуть, що ефективні результати дає постійне перебування в стані легкого голоду. Ця теорія, підтверджена американськими мікробіологами, спровокувала шалену моду на голодування і суворі дієти.

У легкій дієті і справді немає нічого поганого - кожна і нас застосовувала її, принаймні, один раз в житті, щоб скинути пару кілограмів. Але не можна доводити дієту до абсурду - це просто небезпечно! Дієтологи застерігають, що довго тривають голодування без контролю фахівців вкрай шкідливі для здоров'я. Звичайно, можна утриматися від їжі, щоб дати відпочити травній системі, але це не повинно тривати довше, ніж один або два дні.

Постійне нещадне обмеження кількості калорій (і вже тим більше рідини!) Загрожує серйозними змінами. Зокрема, це може викликати різні захворювання печінки або нирок.

«Еліксир» молодості

Небезпеку таїть у собі вживання харчових добавок (БАД - біологічно активна добавка) або різного роду вітамінів, мінералів і мікроелементів. Останнім часом вони все більш популярні і для деяких вже стали звичним «першою стравою» на сніданок або «десертом».

Перш ніж почати ковтати, наприклад, вітамін Е або лютеїн (які повинні сприяти уповільненню старіння нашого організму), обов'язково проконсультуйтеся з дієтологом і переконайтеся, що вашому організму ці препарати не зашкодять.

В епоху фастфуда, коли люди звикли отримувати все швидко і без зусиль, особливою популярністю користуються численні нібито революційні розробки. Таким «відкриттям» в області антиейджинг став «гормон росту» (соматотропний гормон). У природі він виробляється гіпофізом, але ось вже багато років відтворюється і синтетичним методом. Один з ефектів від прийому медикаментів, що впливають на гормон росту, - гладка шкіра, пружні м'язи і відсутність зморшок. Однак побічні ефекти подібної терапії до кінця не досліджені.

У домашніх умовах, без лікарського контролю, вживати будь-які препарати, що впливають на вироблення «гормону росту», небезпечно. Тому будь-які обіцянки чудодійного ефекту від застосування таблеток - не більше ніж рекламні трюки продавців.

Ліфтинг як звичка

Лише кілька років тому словосполучення «пластична операція» було чимось з життя голлівудських зірок або топ-моделей. Сьогодні рекламу кабінету пластичної хірургії можна побачити скрізь. Поступово стає популярним те, що раніше було доступно лише обраним. Ліфтинг тепер звична процедура, яка незабаром може стати такою ж природною, як видалення волосся на ногах.

У нашій країні працюють близько 6000 пластичних хірургів. Кабінети пластичної хірургії діють у кожному місті - мільйоннику. Попит на пластичні операції та естетичні процедури зростає з кожним роком. Це нормально, адже ми отримуємо більше грошей і з задоволенням витрачаємо частина з них на власну зовнішність.

Рекорди популярності ставить ботокс (Укол ботуліна) і рестилайн (ін'єкція гіалуронової кислоти). Не варто турбуватися, коли до такої процедури вдається жінка у віці 45 років. Але, на жаль, молоді жінки роблять уколи ботокса в профілактичних цілях. Подібні процедури і правда бувають ефективні. Однак психологи б'ють на сполох: від пластичних операцій можна потрапити в серйозну залежність - майже таку ж сильну, як від наркотиків.

Не забувайте також, що на сьогоднішній момент в Росії офіційно немає спеціальностей «пластичний хірург» і «косметолог», немає і затверджених навчальних програм. Державним органам складно боротися з недобросовісними клініками, тому небезпека нарватися на шахраїв або дилетантів все ще висока. За даними судово-медичної експертизи Москви, близько 30 відсотків претензій пацієнтів з пластичної хірургії і косметології є обгрунтованими. А адже це тисячі постраждалих!

Немає «терміну придатності»

Ви можете заперечити: «Все це особисто мене не стосується! Я не планую голодувати до смерті, не збираюся ковтати якусь отруту і вже тим більше робити пластичну операцію! »Але, хочемо ми того чи ні, всі ми в різній мірі беремо участь у загальносвітовій гонці за молодістю.

Роблячи покупки, ми вибираємо крем нового покоління, сироватку або маску з ліфтинг-ефектом ... Намагаємося відвідувати косметолога, влітку захищаємо шкіру від сонця, за допомогою макіяжу маскуючи зморшки, фарбуємо волосся, щоб приховати сивину.

Звичайно, нічого поганого в тому, що ми пробуємо обдурити календар, немає. Проблема виникає, якщо починає здаватися, ніби з часом у людей, як у продуктів, закінчується термін придатності. На жаль, життя сама підштовхує нас до цих роздумів. «Приймемо на роботу молоду ...», «Шукаємо співробітника, жінку до 45 років» - такі оголошення підтверджують побоювання, що в зрілому віці ми можемо виявитися незатребуваними.

Жінки бояться бути витісненими менш досвідченими, але більш привабливими. Бояться, незважаючи на те, що у них вища кваліфікація та більший стаж роботи. На щастя, ставлення роботодавців до жінок у віці починає поступово змінюватися на краще. Все більше компаній орієнтуються в першу чергу на попередній досвід роботи співробітника, а не на його вік.

Старіння через стрес

Як же уникнути страху перед старінням? Як протистояти нав'язливої рекламної хвилі? Перш за все, потрібно намагатися жити насиченим життям. Трохи менше часу присвячувати своєму зовнішньому вигляду. Зосередитися на внутрішньому світі, стосунки з оточуючими. Краса душі важливіше, ніж гладка шкіра обличчя.

Не забувайте, що краще косметичний засіб - внутрішній спокій. Стрес вбиває швидше, ніж вільні радикали! Чим лягати під ніж пластичного хірурга, краще сходіть до психолога. Адже часто невдоволення зовнішнім виглядом, яке ми відчуваємо, не має реальних причин. Воно суб'єктивно і випливає з неприйняття людиною самого себе.

Замість того щоб переносити болючі операції, вирішуйте проблеми у їх витоків. Тим більше що всі хвороби - від нервів. І це не просто приказка, а доведений факт. Американські вчені протягом 16 років піддавали добровольців різним тестам. З'ясувалося, що люди з почуттям гумору і легким ставленням до життя живуть довше, ніж ті, хто багато нервує.

Навіщо ж тоді витрачати життя в гонитві за молодістю, якщо виявляється, що навіть гарні люди, якщо вони живуть у розладі з самим собою, вмирають швидше?