Телевізор - головний пособник дитячого ожиріння
Телевізор - головний пособник дитячого ожиріння
Для профілактики дитячого ожиріння дієтологи Національного фонду серця Австралії радять максимально обмежити перегляд дитиною телевізора і привчити його до активних ігор. Згідно з їх даними, 61% австралійських батьків не знають, скільки фізичної діяльності необхідно для нормального розвитку дитячого організму. У той же час заохочення регулярної фізичної активності протягом години щодня і скорочення часу, проведеного біля телеекрану, педіатри вважають основними кроками для підтримки здорової ваги серед дітей.
Доктор Тревор Шилтон каже, що більшість дітей проводить біля телевізора між двома і чотирма годинами на день. Подібний сидячий спосіб життя піднімає ризики перевищений індексу маси тіла, діабету, серцевої хвороби, високих рівнів холестерину в крові і діапазону інших проблем, включаючи психологічні та соціальні. Дослідники зафіксували, що в будні дні діти початкової школи в середньому витрачають 2:00 щодня на перегляд телевізійних програм, а в середніх класах ці показники подвоюються. У вихідні першокласники та другокласники 17-20 годин грають у комп'ютерні ігри, переглядають інтернет-сайти або ті ж телешоу. Експерти відзначили, що більше двох годин біля телевізора значно підвищують ризик надмірної ваги і агресивної поведінки. Крім того, чим більше часу дитина проводить біля телевізора, тим частіше він вживає в їжу сурогатні продукти та солодкі напої, менше спить і має низьку успішність у школі.
