Куди несе хвиля агресії?

Розмірковуючи про енергію почуттів і її проявах, почула сьогодні по радіо новина. Їхав по місту автомобіль, водію якого не сподобалася поведінка на дорозі підлітка на моторолері. І вирішив він провести виховну роботу серед молоді. Молодь не оцінила порив сімдесятирічного дядька і, у відповідь на роз'яснювально-виховну роботу, просто плюнула дідка в обличчя.

Розлючений «вихователь» в пориві гніву збив хлопця, який якось намагався вхопитися за наїжджати на нього машину, але ... Не вижив хлопець ...

Зловживання агресивної енергією відбувається постійно. Ця фундаментальна енергія, невловима, подібно примарі, і неприборкана, подібно бушующему морю, заподіює незліченні страждання. І люди направляють її і проти оточуючих, і проти самих себе. Коротше, отруює агресія наше повсякденне життя у формах нескінченно різноманітних. За початковою глибинної суті, агресія є сліпий імпульс до самоствердження, без якої-небудь думки про наслідки. Одним словом - стихія.

Правда, придивившись уважніше, ми виявимо, що маємо справу з однією з форм природної енергії, всі види якої, всі сили природи - нейтральні. Сила вітру, енергія сонця, атома, річок може викликати катастрофи, а може їх запобігати. Вона може вбивати і може захищати. Сумно, але факт - ми більше досягли успіху в приборканні і використанні фізичної енергії, ніж у контролі над енергією нашої власної агресивності і напрямку останньої в бажане для нас русло.

А які у вас стосунки з даним видом емоційного прояву себе? Як ви проявляєте свою агресивність? Яка у неї форма? Як ви справляєтеся зі своєю агресивною енергією? Маєте улюблені канали її відведення? Пригнічуєте ви свою агресивну енергію, або даєте їй вихід?

Як ви ставитеся до агресивної енергії: боїтеся її, нехтуєте, насолоджуєтеся нею, пожали її плоди? Або, можливо, ви її взагалі в собі не сприймаєте? Вважаєте, що ви настільки виховані і добродушні, що це вам не властиво?

Давайте подивимося на це як на природний процес, як на хвилю, яка виникає, наростає і спрямовується вперед у пошуках виходу. Далі можливі, принаймні, два варіанти реагування на це внутрішній тиск. По-перше, будучи переляканим, збентеженим або не бажаючи зраджувати своїм етичним принципам, людина придушує її, викликаючи тим самим всякого роду розлади психосоматичного порядку. Другий варіант полягає в тому, що хвиля знаходить вихід у формі слів і справ, іноді конструктивних, а іноді - ні.

Ніякого загального правила для вираження агресії бути не може. Ми можемо, наприклад, розрядити свою агресію, не завдаючи шкоди іншим людям. Є простий і чудовий метод: бити подушку або надувний м'яч, люто бити матрац тенісною ракеткою, рвати на шматки газети, написати грубе лист людині, на яку сердимося (і не посилати його, звичайно). На жаль, ті, хто потребує застосування подібних прийомів, вважають ці прийоми сміхотворними або несолідними.

З іншого боку, ми можемо перетворити агресивну енергію, направивши її на інший об'єкт і надавши їй іншу форму прояву. Хвиля агресивної енергії виникає і спрямовується вперед, але тепер їй надається інша форма і напрям. Вона не пригнічується, проте в новому своєму прояві агресивна енергія стає позитивною за течією нашого життя.

Як сказала одна мудра дама: «Всякий раз, коли я відчуваю, що в мені наростає гнів, я негайно направляю цю енергію на приведення квартири в порядок. І в мене завжди дуже охайна квартирка ». Студент, що приходить в лють від низьких оцінок, зауважив, що злість зникає, якщо він спрямовує її на підготовку до наступного іспиту.

У цих прикладах варто відзначити два моменти.

По-перше, перетворювати найлегше те, з чим ми растождествлени. Для цього потрібно ставитися до свого гніву, до своїх агресивним імпульсам без осуду. По суті своїй, це - здорові імпульси, бо вони виходять з нашого істоти. Всяке засудження наших агресивних енергій є психологічним невіглаством і робить перетворення їх неможливим.

По-друге, в агресивної енергії є щось прекрасне і в глибині своєї життєствердне. На жаль, багато людей ставляться до неї з побоюванням, машинально асоціюючи її з насильством. Вони помилково вважають, що, зосередившись на розвитку вищих якостей, вони зживуть агресію. Як правило, їм вдається тільки придушити її.

До речі, недооцінка агресії і презирство до неї роблять людину безпорадним і нездатним протистояти злу.

Рамакришна, наприклад, розповідав притчу про злісної змії.

Одного разу вона зустріла мудреця і, здивувавшись його доброті, запитала, як досягти просвітлення. Мудрець порадив їй більше не кусати людей, і вона вирішила жити, нікому не завдаючи шкоди. Але як тільки люди з довколишнього села почули, що змія більше не є небезпечною, вони стали кидати в неї каміння, тягати за хвіст і всіляко над нею знущатися. Змії довелося нелегко. На щастя, мудрець знову опинився в тій місцевості і, вислухавши скарги змії, сказав їй: «Друг мій, я просив тебе не завдавати людям шкоди, але я не казав тобі, щоб ти на них не шипіла».

Ви не завдаєте шкоди, «сичачи» на нехорошого людини і показуючи, що можете постояти за себе. Дивіться тільки, щоб не вкусити його. Зло полягає не в противлении злу, а в заподіянні відповідного зла.

Енергія агресії здатна заподіяти біль, але здатна також стати рушійною силою тієї діяльності або проекту, на який ви вирішите її направити.

Використовуйте цю енергію для своєї користі! Це - просто сила, а позитивною або шкідливої вона стає в залежності від того, як її використовують.