Потрібен адреналін? Робимо будні яскравими!

Скажіть, дзвеніло у вас у вухах від люті? А може, при переляку темніло в очах? І чи знайоме вам відчуття тремтіння в руках у передчутті першого поцілунку? Такі різні емоції! Їх відчував кожен з нас. Однак не всі знають, що у цих почуттів одне джерело - адреналін.

Навіщо нам адреналін

Коріння процесу вироблення адреналіну виростають з тих часів, коли наші прабатьки тільки починали перетворюватися на людини розумної. Небезпека переслідувала нашого предка всюди, а клімат був вкрай несприятливим. Всім, хто прагнув вижити, довелося придбати здатність до адаптації. Тому в організмі з'явилися адаптаційні гормони, один з них - адреналін. Якщо небезпеки для життя не було, він не давав про себе знати. Як тільки з'являлася загроза, адреналін приводив організм в стан бойової готовності.

Наш спосіб життя незрівнянно безпечніше, ніж у первісної людини. Сьогодні викид адреналіну не є умовою виживання. Однак велика кількість сучасних людей не уявляє своє життя без регулярних порцій екстриму.

Причина цієї потреби в гострих відчуттях проста. Сучасна людина частіше схильний довготривалим психологічним стресам, а не коротким фізичним, як наш далекий предок. Якщо на останнього нападав хижак чи ворог, древній людина або тікав, або гинув, або перемагав. Виживши, він відчував радість. Людина переходив з негативної емоції стресу в позитивну емоцію переможця.

Саме заради цього почуття перемоги, заради щастя відчувати себе переможцем сучасні люди і прагнуть штучно створити ситуацію короткого фізичного стресу.

Секрет яскравого життя

Якщо вашому житті не вистачає емоцій або ви просто втомилися від повсякденних турбот:

Займіться екстремальними видами спорту. Стрибки з парашутом і заняття альпінізмом, гонки і дайвінг подарують вам сплеск емоцій, який запам'ятається на все життя. Головне, пам'ятайте про техніку безпеки!

Активний відпочинок - ще одне джерело яскравих вражень. Відправляйтеся в екстремальну подорож по лісах Амазонки, скоряйте Сибірські степи, сплавлятися на байдарках - Вам гарантована маса незабутніх вражень.

Секс - найприємніший «постачальник» адреналіну. Однак щоб секс розбурхував кров, іноді потрібно проявити фантазію і сміливість. Якщо вас збуджує порушення правил, додайте екстрим у ваші стосунки. Це може бути секс на природі, у ванні, басейні - на що вистачить фантазії. Тільки пам'ятайте про здоров'я, інакше наслідки можуть виявитися занадто екстремальними!

Кожна людина сама вибирає спосіб випробувати яскраві емоції. Також у кожного з нас є певна норма гострих відчуттів. Якщо її недоотримати, можна «впасти» в депресію.

Але і перевищення цієї норми може призвести до сумних наслідків ...

Добре - в міру!

Є таке поняття - «адреналіновий наркоман». Йдеться про людину, у якого потреба в гострих відчуттях стала настільки непереборною, що її можна порівняти з наркотичною залежністю. Такий «наркоман» потребує адреналіні як психологічно, так і фізично, хіба що «ломки» не відчуває.

Як і наркотична, адреналінова залежність загрожує цілим рядом проблем:

Фізіологічні: Проблеми серцево-судинної системи, ризик небезпечних травм, порушення в роботі вестибулярного апарату, зниження кількості кальцію та інших важливих для організму речовин.

Психологічні: Пріоритет отримання гострих відчуттів над іншими цінностями, нервове виснаження, зміна особистості.

Тому не забувайте, що полювання за адреналіном - справа тонка. Поставтеся розумно до пошуку гострих відчуттів, інакше є шанс замість яскравих емоцій знайти пригоди на одне місце!